Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

19:41 05-10-2019 | icon 537 | Sağlamlıq
Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

Müəyyən qidalar ağciyərlərin qorunması üçün effektivdir.

 
 
Medicina.az xəbər verir ki, Harvard Universitetinin alimləri bəyan edib ki, brokkoli kələm növü və zəncəfil ağciyərləri iltihab, bakteriya, xərçəng və s-dən qoruya bilir, eləcə də ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün vacibdir. 
 
 
Brokkolidə fol turşusu, karotinoid və C vitamini vardır ki, bu da ağciyərlərdə iltihab və stresdən yaranan qalınlaşma, çökmə qalıqlarını azaldır. 
 
Zəncəfil kökü də, mikrobəleyhinə təsir edib, onu təmizləyir. 
 
 
Ağciyərlərin sağlamlığı üçün digər  vacib vasitə sudur. Su bronxları təmizləyir, seliyi çıxarır, yumşaldır. 
 
Eləcə də ağciyərlərin yaxşı çalışması üçün nəfəs məşqləri etmək vacibdir

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Əfəndilər, Yardımlı da Azərbaycandır

Röyanın Moskva konserti təxirə salındı - SƏBƏB?

Moskvadakı dəhşətli terrorda ölənlərin sayı 150-yə çatıb

Rusiyada teraktda yaralananların durumu açıqlanıb

Ayılar üçün maraqlı əyləncə

Artritə səbəb olan 5 mühüm SƏHV

İdmançımız Almaniyada keçirilən turnirdə ikinci qızıl medalını qazanıb

Tarixçidən maraqlı faktlar

Gündə 1 dəqiqə cəfəri çeynəyin

Şəfalı olduğu düşünülən bu bitkilər böyrəkləri çürüdür

Gimnastlarımız Dünya Kubokunda finala yüksəliblər

İtlər hətta simvolları da anlayırlar

Dəri problemlərindən mərciməklə xilas olun

Bu iki ədviyyatı birgə istifadə edin

Ən sürətli qol