Bal, yumurta və limon... 

17:16 14-03-2019 | icon 26 | Sağlamlıq
Bal, yumurta və limon... 

 

Bəzən elə olur ki, enerjimiz iş gününün sonuna qədər yetmir. Özümüzü çox gücsüz, yorğun, əzgin hiss edirik. 

Vaxt və güc - bizim çoxumuza lazım olan məhz bu iki amildir. 

Bu problemi əcdadlarımız müxtəlif ərzaqlardan hazırlanan köməyi ilə aradan qaldırırdılar.

Versus.Az Milli.Az istinadən itirdiyiniz gücünüzü bərpa etməyə kömək edəcək 7 qarışımın reseptini təqdim edir: 

1. 1 çay qaşığı balı 1 yumurta sarısı və azacıq limon və ya portağal suyu ilə qarışdırın. Alınan qarışımı yaxşı olardı ki, səhər yeməyindən əvvəl istifadə edəsiniz. 

 

2. Bu meyvə qarışımı səhər yeməyi kimi yaxşı variantdır. Hazırlamaq üçün 5 ədəd qara gavalı qurusu, hərəsindən 3 ədəd olmaqla ərik və əncir qurusu, 2 dilim limon, 2 ədəd alma və 2 xörək qaşığı kişmiş tələb olunur. Meyvələrin üzərini tam örtənə kimi su əlavə edin. Daha sonra vam xodda 5-10 dəqiqə qaynadın. Hazır olduqdan sonra süzərək səhərlə 1 x/q için. 

3. Limonu 1-2 dəqiqəlik suya qoyun. Daha sonra qabıqlı şəkildə ət maşınından keçirin. Azacıq kərə yağı və 1,5 x/q bal əlavə edin. Bircinsli kütlə alınana qədər qarışdırın. Bu qarışımı çayla da içə bilərsiniz. 

4. Əvvəlcə bir stəkan yulafı 5 stəkan suda qatı kisel halına gələnə kimi bişirin. Eyni miqdarda süd əlavə edərək soyudun. Daha sonra 5 x/q bal əlavə edin və bircinsli məhlul alınana qədər qarışdırın. Alınan qarışımı gündə 3 dəfə yarım stəkan olmaqla için.  

5. Yulafın üzərinə 3/1-i qədər qaynar su əlavə edərək, 1 sutka otaq temperaturunda saxlayın. Daha sonra artıq mayeni süzərək soyuducuya qoyun. Hər yeməkdən əvvəl stəkanın 4/1-i qədər gündə ən az 3 dəfə olmaqla qəbul edin.
 
6. Buğda, arpa, yulafı bərabər miqdarda qarışdırın. Onları üyüdərək un hazırlayın. Bərabər miqdarda su əlavə edin. 2 saat saxlayın və süzün. Alınan qarışımı yaxşısı budur ki, balla içəsiniz. Bu içki həm gücün bərpa olunmasında, həm də qan azlığında kömək olur.

 

Versus.Az 

 

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Laçın məktəbində NOVRUZ ab-havası

Şuşa-Laçın yolu - 2019/VİDEO

ƏLİ İNSANOVLA SATQIN YƏHUDALARIN "QAN TARLASI"

Əli İnsanovun yersiz iddiaları

"Bir vətəndaş kimi dövlət başçısına minnətdaram"

Əfv sərəncamı və “səbəbkar axtarışı” - SORĞU

"Dövlət başçısının əfv sərəncamı alqışlanmalıdır"

Əli İnsanov da əfv edilib

BAĞIŞLA, ANA

Partiya sədri əfvlə bağlı prezidentə təşəkkür etdi

Prezident onları əfv etdi - SİYAHI

“Əfv fərmanını alqışlayıram"

"Siyasi və vicdan məhbusu mövzusu hələ də gündəmdədir"

"Bunun da hökümət səviyyəsində öz həllini tapacağına ümid edirəm"

"Ödənişli əsas məzuniyyət 21 gündən az olmayaraq verilməlidir"