Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

19:41 05-10-2019 | icon 29 | Sağlamlıq
Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

Müəyyən qidalar ağciyərlərin qorunması üçün effektivdir.

 
 
Medicina.az xəbər verir ki, Harvard Universitetinin alimləri bəyan edib ki, brokkoli kələm növü və zəncəfil ağciyərləri iltihab, bakteriya, xərçəng və s-dən qoruya bilir, eləcə də ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün vacibdir. 
 
 
Brokkolidə fol turşusu, karotinoid və C vitamini vardır ki, bu da ağciyərlərdə iltihab və stresdən yaranan qalınlaşma, çökmə qalıqlarını azaldır. 
 
Zəncəfil kökü də, mikrobəleyhinə təsir edib, onu təmizləyir. 
 
 
Ağciyərlərin sağlamlığı üçün digər  vacib vasitə sudur. Su bronxları təmizləyir, seliyi çıxarır, yumşaldır. 
 
Eləcə də ağciyərlərin yaxşı çalışması üçün nəfəs məşqləri etmək vacibdir

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Kərküklə Türk Dünyası arasında körpü yaradan qəhrəmanımız

"Əli Kərimlinin düşdüyü vəziyyətə acıyırıq"

"MUSA TİKƏLƏNMİŞ HİSSƏLƏRİ YIĞIRDI"

"Bu tarixi gündə istiqlalçı deputatları da unutmaq olmaz"

713-cü HƏRBİ HİSSƏYƏ GƏLƏN YOL

Öd kisəsi xərçənginin yaranmasının ən başlıca səbəblərindən biri...

İTP lideri Riyaz Sarıkahya Azərbaycan xalqını təbrik edib

AzMİU-nun professor-müəllim heyətinin maaşı 25 faiz artırılıb

"Bu müxalifət öz iflasını gün-gündən yaxınlaşdırır"

"Bu məsələdə Türkiyəyə dəstək verməyimiz səhv addım idi"

713 saylı batalyonun qaziləri də şair İlham Qəhrəmanla görüşüb

Radikal müxalifətin ikinci oktyabr iflası

"Paytaxt sakinlərinin gözü qarşısında tam fiasko"

ALDP-dən polis zorakılığına qarşı bəyanat

"Xalq siyasi, iqtisadi, sosial islahatlarda Prezidentə dəstək olmalıdır"