Bu 4 qidadan imtina etdi və...

07:48 25-11-2019 | icon 32 | Sağlamlıq
Bu 4 qidadan imtina etdi və...

Rusiyalı bloger səhhətində baş verən qəribə dəyişikliklər, səbəbsiz qızdırma, gecələr titrətmə, eləcə də xroniki yorğunluqdan dərman müalicəsi alsa da, qidalanmasını dəyişib, eksperiment aparmaq qərarına gəlir. 

 
 
O, artıq 5 ildir ki, rasionundan cəmi 4 qidanı çıxarıb və bundan sonra orqanizmindəki dəyişiklikləri izləyib.
 
 
Versus.Az Medicina.az-a istinadən həmin imtina olunan qidaları təqdim edir.
 
 
1.Çörək və ağ undan məmulatlar
 
Bizi uşaqlıqdan öyrədirlər ki, çörək ye ki, böyüyəsən. Ağ un ümumiyyətlə insana lazım deyil. Bu unda buğdadan əsər əlamət yoxdur. Çünki çox işlənib, təmizlənib. Ağ unda antinutrientlər çoxdur, onlar illərlə nazik bağırsağın divarını məhv edir. Ağ undan çörək və məmulatlar bağırsaqlarda vitamin, mineralların sovrulmasını pozur. Belə insanlarda qanazlığı olur. 
 
Əgər çörək istəyirsizsə, tam taxıl unundan özünüz bişirin, özü də mayasız.
 
 
2.Hazır ət məhsulları, yarımfabrikatlar, kolbasa 
 
Siz hələ də ucuz qiymətə kolbasa, sosis alıb yeyirsiz. Axı orda ət yoxdur. Olsa –olsa dəri, sümük, qığırdaqdır. Restoran və marketlərdə olan bütün hazır və yarımhazır, işlənmiş ət məhsulları minlərlə ton istehsal olunur. Onlara yüz minlərlə heyvan lazımdır. Sizcə bu qədər heyvanı onlar hardan alır? 
Ona görə marketdən tərkibində ət olan heç bir şey almıram
 
 
 
 
3.Ağ şəkər, qənd və bunların qatıldığı qidalar
 
Siyahımızda ən zərərlisi elə budur. Leqal narkotikdir. Qənddən uzaq dura bilərsiz, amma ağ şəkər az qala hər qidada var. Biz gündə nə qədər şəkər qəbul etdimiyizin dəqiq miqdarını belə bilmirik. Gündəlik qəbul etdiyiniz məhsulların tərkibini bir daha oxuyun.
 
 
4.Rafinə olunmuş bitki yağları
 
Hazırda mağazalarda olan 90% bitki yağları rafinə olunub, yəni bu yağlarda olan Omeqa 6 turşusu qanda sənaye təsirli yağa çevrilib, xolesterin əmələ gətirir. 
 
Nəticədə damarlar tıxanır, ürək xəstələnir, immunitet çökür. Rafinə edilməmiş bitki yağları alın.
 
 
Versus.Az

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

AXCP də parlament seçkilərində iştirak etməyə qərar verib

AXCP sədri birinci vitse-prezidentdən razılıq etdi

DADP da növbədənkənar parlament seçkilərində iştirak edəcək

Hədəfimiz xalqın itirilmiş inamını qaytarmaqdır

Keçmiş deputatlığa namizəd özünü bir daha sınayacaq

“Azadlıq fədaisi” mükafatı qaliblərə təqdim olundu

Dizdə şişkinlik inkişaf edənə qədər…

"Bu da bir siyasi mədəniyyət nümunəsidir"

ALDP seçkilərlə bağlı qərarını verdi

“İnsan hüquqlarının qorunması media müstəvisində”

“Ağrı gecələr də meydana çıxa bilər və bu zaman…”

HƏKİMLƏRƏ BEYNƏLXALQ TİBBİ NƏŞRLƏRLƏ DAHA DİQQƏTLƏ TANIŞ OLMAQ TÖVSİYƏ EDİLDİ

Ərdoğan Axıska sürgününü Qənirə Paşayevanın şeiri ilə andı - VİDEO

Muzeydə “Nəsimi-650 uşaqların dili ilə”

Milli inkişaf strategiyasının müəllifi