Bu səs nəinki narahat edir, həm də sağlamlığa zərər vurur

00:46 15-11-2019 | icon 372 | Maraqlı
Bu səs nəinki narahat edir, həm də sağlamlığa zərər vurur

Tədqiqatlar göstərir ki, zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər.

 

Versus.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, səhər oyanmaq üçün hamımız o dəhşətli səsə dözməliyik. Araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir.

 

 Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər. Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir. Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur .

Zəngli saatın zərərləri

Yüksək səs-küylə oyanan insanlar, gün ərzində əsəb və gərgin olurlar. Bu səbəbdən onlarda görmə qabiliyyəti zəifləyir, yaddaş pozulur və hadisələrə reaksiyaları pisləşir. Hətta bu səs zaman keçdikcə ürək-damar xəstəlikləri, iflic, nevroloji pozğunluqlar və intellektual geriləmə hallarına səbəb ola bilər.

 

İnsanlar çalışıb zəngli saat olmadan oyanmaq üçün bir nizam yaratmalıdırlar. Məsələn, hər gecə eyni vaxtda yuxuya gedən şəxslər, səhər avtomatik və rahat şəklildə oyana bilir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Əfəndilər, Yardımlı da Azərbaycandır

Röyanın Moskva konserti təxirə salındı - SƏBƏB?

Moskvadakı dəhşətli terrorda ölənlərin sayı 150-yə çatıb

Rusiyada teraktda yaralananların durumu açıqlanıb

Ayılar üçün maraqlı əyləncə

Artritə səbəb olan 5 mühüm SƏHV

İdmançımız Almaniyada keçirilən turnirdə ikinci qızıl medalını qazanıb

Tarixçidən maraqlı faktlar

Gündə 1 dəqiqə cəfəri çeynəyin

Şəfalı olduğu düşünülən bu bitkilər böyrəkləri çürüdür

Gimnastlarımız Dünya Kubokunda finala yüksəliblər

İtlər hətta simvolları da anlayırlar

Ən sürətli qol

Dəri problemlərindən mərciməklə xilas olun

Bu iki ədviyyatı birgə istifadə edin