Bu səs nəinki narahat edir, həm də sağlamlığa zərər vurur

00:46 15-11-2019 | icon 154 | Maraqlı
Bu səs nəinki narahat edir, həm də sağlamlığa zərər vurur

Tədqiqatlar göstərir ki, zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər.

 

Versus.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, səhər oyanmaq üçün hamımız o dəhşətli səsə dözməliyik. Araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir.

 

 Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər. Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir. Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur .

Zəngli saatın zərərləri

Yüksək səs-küylə oyanan insanlar, gün ərzində əsəb və gərgin olurlar. Bu səbəbdən onlarda görmə qabiliyyəti zəifləyir, yaddaş pozulur və hadisələrə reaksiyaları pisləşir. Hətta bu səs zaman keçdikcə ürək-damar xəstəlikləri, iflic, nevroloji pozğunluqlar və intellektual geriləmə hallarına səbəb ola bilər.

 

İnsanlar çalışıb zəngli saat olmadan oyanmaq üçün bir nizam yaratmalıdırlar. Məsələn, hər gecə eyni vaxtda yuxuya gedən şəxslər, səhər avtomatik və rahat şəklildə oyana bilir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Əvəz Zeynallının projesi və alça turşusu

Ermənistan təşkəs rejimini 78 dəfə pozub

Bəhram Bağırzadədən yeni XƏBƏR VAR

“Qalatasaray” yenə uduzdu

Qərbi Azərbaycanlı qaçqınların işi Avropa Məhkəməsinə göndəriləcək

Bakıda güclü külək əsəcək, rayonlara leysan yağacaq

Mehriban Əliyeva koronavirusa yoluxmuş həkiminin səhhətini nəzarətə GÖTÜRDÜ

Prezident yenidən qurulan yarımstansiyasının açılışında - FOTO

Müəllim olmaq arzusunda olanların NƏZƏRİNƏ

Azərbaycan mətbuatı – 145

İmtahana hazırlaşan abituriyentlərə MÜRACİƏT

"DİN-in əməliyyatı özəl sektorun vəzifəli şəxslərinə qarşı keçirilir"

Xədicə İsmayıldan koronavirusa yoluxma xəbərinə sərt REAKSİYA

Yüz illər öncə tikilmiş hamam zibilliyə çevrilib - FOTO

Karantin postları yenidən QURULDU