Bu qidalar ağciyəri toksinlərdən təmizləyir

16:54 21-01-2020 | icon 99 | Sağlamlıq
Bu qidalar ağciyəri toksinlərdən təmizləyir

Qış mövsümündə soyuq havalar səbəbindən orqanizmdə bəzi problemlər ortaya çıxır. Onlardan biri də ağciyələrdə yaranana problemlərdir. Ağciyərlərin sağlmalığını qorumaq üçün bəzi qidaların böyük önəmi var.

 
 
Bir çox toksinli maddə fərqində olmadığımız halda belə ciyərimizə girir. Toksinli maddələr zamanla ciyərlərdə toplanır və müxtəlif problemlərə, müalicə olunmazsa isə, ağciyər xərçənginə səbəb ola bilər.
 
 
Bunun üçün əgər siqaret və spirtli içki vərdişləri varsa onlardan imtina etmək lazımdır. Əgər digər səbəblərdən ciyərlərdə toksinləşmə gedirsə,qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmağa başlamaq lazımdır.
 
 
Versus.Az Medicina.az-a istinadən ağciyərinizi toksinlərdən xilas edəcək qidalar haqqında məlumatı təqdim edir:
 
 
Zəncəfil - anti inflamatuar( iltihaba qarşı) təsir edən bu ədviyyat toksinləri tənəffüs sistemi və ağciyərlərdən uzaqlaşdırma və təmizləmə funksiyasını yerinə yetirir.
 
 
Sarımsaq- təbii antioksidant olduğu üçün, ağciyərlərin tam işləməsini təmin edir və ağciyər xərçənginə qarşı qoruyucu təsir göstərir.
 
 
Kəklikotunun- tərkibindəki yağlar, bronxların tutulmasına qarşı əla təsirə malikdir. Öskürək və üst tənəffüs yolları iltihabına qarşıdır, antibakterial özəlliyi sayəsində bakteria yaranmasına qarşı mübarizə aparır.
 
 
Qara kök - öskürəyə yaxşı təsir edərək, bəlğəm sökücü funksiyanı həyata keçirir. İçərisindəki vitamin və minerallar sayəsində güclü antioksidat hesab edilir.
 
 
Üzüm tumu- içərisindəki resveratrol maddə səbəbindən ciyəri qoruyur.Xüsusilə xərçəngə qarşı güclü mübarizə aparır.
 
 
Kərəviz- kansrogen maddələrin yaranmasına, ağciyərlərdə yaranan xəstəliklərə və nitrozaminlərə qarşı qoruyucu funksiyası var.
 
 
Keçibuynuzu- ağciyəri toksinlərdən qorumada eynən bir detoks təsirinə malikdir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Səni bu günə kim salıb, Yardımlı?..

“Zəiflik, tənginəfəslik, sinədə ağrı…”

Üç ildir soyqırımla bağlı bu təklifi edirəm

"Bakıda "Xocalı şəhərciyi" yaradılsın"

“Xəyalımda o 12 pilləkəni ağ gəlinlik paltarda düşürdüm...”

HANI BU QANIN YİYƏSİ?!

"ZİRVƏ"DƏN TƏQDİM OLUNAN "PRAVDA"DA "YARDIMLININ SƏSİ"

SABİR RÜSTƏMXANLI yazır: Seçkinin ədəbiyyat havası

Ailənin tək oğlu, Şəhid qardaşı cəbhə bölgəsinə göndərilməsin - TƏKLİF

Gürcüstan azərbaycanlıları ana dilindən uzaqlaşdıran məqam - MÜSAHİBƏ

Xocalı soyqırımının 28-ci ili və səbəblər... - MÜSAHİBƏ

“Onlar ali təhsil almışlardan daha uğurlu karyera qura bilərlər”

AVMVİB rəhbərliyi və 713 nömrəli hərbi hissənin döyüşçüləri Xocalı soyqırımı abidəsini ziyarət etdilər

Erməni hannibalizmi: Xocalıda azərbaycanlıların orqanları niyə çıxarılırdı?

Sabah Bakıda hava çiskin olacaq