Məktəbə gedən uşaqları virusdan qorumağın ən asan yolları

21:47 08-09-2020 | icon 583 | Sağlamlıq
Məktəbə gedən uşaqları virusdan qorumağın ən asan yolları

Pandemiya şəraitində aylardır məktəblərdən uzaq qalan uşaqlar bir neçə gündən sonra yenidən tam olmasa da ənənəvi təhsilə qayıdacaqlar.

Versus.az xəbər verir ki, uşaqlar üçün sosial məsafə, maska şərtlərinə əməl etməyin böyüklərə nisbətən çətin olacağı bəllidir.

Onların sağlamlığı naminə diqqət yetirilməli olan əsas məsələlərdən biri qidalanmadır.

Mütəxəssislər uşaqların immun sistemini gücləndirmək üçün onların səhər yeməkləri və ara qidalanmalarının kalsium, mineralla zəngin olmasına xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün isə süd əvəzsizdir.

Məktəblilərə gündə 2 stəkana kimi süd içmək tövsiyyə edilir. Süd uşaqları qış aylarında gözlənilən virus, xəstəliklərdən qoruyur.

Zəkanın inkişafına təkan verir, uğurları artırır.

Süd enerji yaranmasına təsir edən karbohidrat, protein və yağla zəngindir.

Mövsüm dəyişiklikləri zamanı yuxarı tənəffüs yolları infeksiyaları ilə qarşılaşmaq riski də yüksəkdir. Tərkibində 40-dan artıq faydalı mineral olan süddən istifadə soyuqdəymə, farengit kimi xəstəliklərin qarşısını alır.

 

Versus.az

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

II Vətən Müharibəsində əldə olunmuş uğurların təməli və...

“Partiyamız Yeni Azərbaycan Partiyasını əvəzləyəcək”

“Bakı Metropoliteni”nin Müşahidə Şurasında DƏYİŞİKLİK

Zəfəri Nurlandıran NURLAN

İctimai Şuranın üzvləri nədən narahatdır? - MÜZAKİRƏ

Bu gün Ay tutulacaq

Vahid Əzizin "Param-parça illər..."i

 Rusiya qəzetləri Azərbaycanı hədəfə alıb, orda Ukrayna...MÖVQELƏR

İki dəhşətli xəstəliyin DƏRMANI

Qara dənizdə qorxu yaradan rəng dəyişimi

Bu yarpaqlar dizlərdə ağrını SAĞALDIR

Bu, infarktın əlaməti ola bilər

Deputat xəstəxanada qazimizi ziyarət etdi

Pərəstişkarlarını yenə şoka saldı

Milli Məclis Aparatında KADR DƏYİŞİKLİKLƏRİ