Şəkərli diabet xəstələri bu meyvələri yeyə bilər. SİYAHI

11:02 18-12-2020 | icon 103 | Sağlamlıq
Şəkərli diabet xəstələri bu meyvələri yeyə bilər. SİYAHI

Yayda həkimlər meyvə və giləmeyvələri daha çox yeməyi tövsiyə edir. Lakin, bu qaydanı şəkərli diabet xəstələrinə tam şəkildə aid etmək olmaz.

 

Versus.az xəbər verir ki, bu qrup xəstələr meyvələrin qəbulunu məhdudlaşdırmalı, bəzi meyvələri ümumiyyətlə qəbul etməməlidir. Bu, xəstəlik zamanı pəhriz müalicənin əsas tərkib hissəsi sayılır. Bu səbəbdən xəstəliyin gedişatını ağırlaşdırmamaq üçün bu pəhrizə mütləq əməl etmək lazımdır.

 

Şəkərli diabet xəstələri bu meyvələri yeyə bilərlər:

 

1. Alma. Bu meyvələr şəkərli diabet zamanı ən faydalı sayılır. Gün ərzində 1-2 ədəd yemək olar.

2. Sitrus meyvələri (limon, portağal, qreypfrut, naringi). Qreypfrut şəkərli diabet xəstələri üçün ən faydalı meyvələrdən biridir. Gün ərzində 1 ədəd.

3. İstənilən giləmeyvələr - qarağat, motmotu, moruq, çiyələk, albalı və s. (şirin gilasdan başqa). Gün ərzində 1 ovuc giləmeyvə yemək olar.

4. Kivi. Gün ərzində 1-2 ədəd.

5. Yemiş, qarpız. Gün ərzində 1 kiçik dilim.

6. Qavalı, ərik, şaftalı, armud. Gün ərzində 2 ədəd (orta ölçüdə).

7. Nar. 1 ədəd (orta ölçüdə).

 

Nəzərə almaq lazımdır ki, gün ərzində 1-2 növ meyvə yemək olar (məsələn, 1 alma və 2 qavalı gün ərzində və ya 1 qreypfrut və 1 kiçik dilim yemiş) və bu meyvələri qida qəbulları arası yemək daha yaxşıdır.

 

Banan, əncir, xurma, üzüm kimi meyvələr şəkərli diabet zamanı əks-göstəriş sayılır.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Prezidentin çıxışındakı ÖNƏMLİ MESAJ

Nizami Gəncəvinin "Xəmsə"si işıq şousunun vasitəsi ilə CANLANDI

Azərbaycan tərəfindən xülasə SƏNƏD

Kral ailəsinin üzvləri eynicinsli nikaha girə biləcək

“Bu dövlət mütləq dəyişəcək”

Ən çox kitab oxuyan ÖLKƏLƏR

"...Ölümlərin sayı son bir ilin ən aşağı səviyyəsinə düşüb"

Evdə “Wi-Fi”ın sürətini artırmağın ÜSULU

Ənənəvi tədris DAYANDIRILDI

Velosipedçilərdən ibarət TOY KARVANI

Sərnişinlərin NƏZƏRİNƏ

“Bu, İrana dvident gətirə bilərdi”

Vətəndaşların pulunu mənimsəyən makler SAXLANILIB

Qanunsuz erməni silahlı dəstələrinə məxsus PUA ələ keçirildi

Dörd gün ardıcıl qeyri-iş günü olacaq