Mütəmadi olaraq selfi çəkdi və 63 kiloqrama qədər arıqladı

09:32 02-04-2021 | icon 105 | Maraqlı
Mütəmadi olaraq selfi çəkdi və 63 kiloqrama qədər arıqladı

Britaniyalı Şina Vader selfinin köməyi ilə bir il üç ayda 38 kiloqram arıqlayıb.

 

Bu barədə Daily Mail xəbər verir.

 

London sakini olan 38 yaşlı qadın çox sadə bir ritualla çəki itirdiyini iddia edir: O, hər bazar ertəsi bədəninin şəklini çəkdi. Beləliklə, qadın arıqlama nəticələrini izlədi və dayanmamaq üçün motivasiya qaldı.

 

“Çəkimin dəyişmədiyi və hətta artdığı həftələr oldu, amma şəkillər çəkidə kiçik bir artımın görünüşümə təsir etmədiyini görməyə kömək edirdi. Arıqlama prosesinin lazımi sürətlə getdiyini izləyə bilirdim”, - deyə qadın vurğulayıb.

 

Qadın ilk olaraq həddindən artıq yemək və doyunca yemək vərdişindən qurtuldu. Koronavirus səbəbiylə ölkədə tətbiq olunan karantin dövründə pəhrizini dəyişdirdi və tək başına sağlam yemək bişirməyə başladı. O, vaxtaşırı idmanla məşğul olur, mütəmadi olaraq selfi çəkdi və nəticədə 63 kiloqrama qədər arıqladı.

 

“38 kiloqram arıqladım və istədiyim çəkini qazandım. Mən fotoların məqsədimə çatmağımda kömək etdiyinə yüz faiz əminəm, buna görə də selfi çəkməyə davam edəcəyəm. Bu oyunun gedişatını dəyişdirir”, - deyə qadın bildirib.

 

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Bu ölkələr 90-cı illərdə heç də Azərbaycanın yanında deyildilər”

"Laçın azaddır və insanlarımız o torpaqlarda rahat nəfəs alacaqlar”

MMP-dən Tofiq Yaqublunun döyülməsi ilə bağlı BƏYANAT

“Müstəqil Azərbaycanın prezidenti istərmi ki, SSRİ-nin tərkibində asılı dövlət rəhbəri olsun?!”

Baş prokuror helikopterin qəzaya uğraması məsələsini nəzarətə götürdü

Helikopter qəzasında həlak olanların SİYAHISI

"Hündürlüyü itirirdik, sonra anidən yerə çırpıldıq, bir də..." - VİDEO

"Azadlıq fədaisi"nın növbəti QALİBİ

DSX mayorunun əndazəyə sığmayan hərəkəti KADRLARDA

Gələn ilin BAYRAM GÜNLƏRİ

"Hər şey Rusiyanın və Putinin istəyinə bağlı deyil"

Nə gündəsən, Yardımlı?

Süni qiymət artımı edənlərə XƏBƏRDARLIQ

Deputatlar TƏSDİQLƏDİ

Zəngilanın Ağalı kəndinə köçəcək sakinlərə MÜRACİƏT