Ölüm riskini azaldan pəhriz

Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Gündə nə qədər qarpız yemək olar?

17:08 05-07-2021 | icon 463 | Sağlamlıq
Gündə nə qədər qarpız yemək olar?

Dadlı və faydalı qarpız yay mövsümünün vazkeçilməzidir. Lakin əsasən sudan ibarət olan qarpızı da müəyyən miqdardan çox yemək olmaz.

 
 
Rusiyalı həkimlərin fikrincə, böyüklər gün ərzində 500 qr-a qədər qarpız yeyə bilərlər.
 
 
Bu miqdar sağlam insanlar üçün nəzərdə tutulub. Məsələn, şəkər xəstələri bundan 2 dəfə az və yalnız əsas qida qəbulundan sonra yeyə bilərlər.
 
“Qarpız şəkərlə zəngindir – 100 qr qarpızda 5-10 qr şəkər var. Bu səbəbdən qarpızın çoxlu miqdarda istehlakı mədəaltı vəzini ciddi şəkildə yükləyir və həmçinin artıq çəkiyə səbəb ola bilər”, - alimlər bildirir.
versus.az

Xəbər lenti

Xalq artisti Mobil Əhmədovun xatirəsi anılıb

Sənətkarın qızı Nigar Əhmədova atası ilə bağlı xatirələrini bölüşüb

AFFA-nın İcraiyyə Komitəsi toplaşır

Uşaqlar pulsuz sünnət olunacaqlar

“Formula-1″lə əlaqədar sürücülərə MÜRACİƏT

Yeni Günəşlidə sakinlər şikayətçidirlər

Naxçıvan istiqamətində mövqelərimiz atəşə tutulub

Messinin yaşıl meydanlara hələ də qayıtmamasının SƏBƏBİ

"O, şorgöz kişi, mən də onun sevdiyi qızın zırpı qardaşı idim"

Kremldən ABŞ-yə ÇAĞIRIŞ

Avropa İttifaqının qərəzli və ədalətsiz bəyanatına CAVAB

“Həmin o “əsas müxalifət” hələ də düşmən dəyirmanına sü tökür”

İlqar Məmmədov REAL-ın sədrliyindən İSTEFA VERDİ

Bakı bulvarına giriş-çıxışa QADAĞA

Media Tədris Mərkəzinin tələbələri MƏZUN OLDULAR

İstanbulda Azərbaycan məktəbi açılacaq

Bu məntəqələrin nəticələri LƏĞV EDİLİB

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Həmin o “əsas müxalifət” hələ də düşmən dəyirmanına sü tökür”

Prezidentdən mühüm MESAJLAR

Əli İnsanovun məhkumluğu GÖTÜRÜLDÜ

Daha 4 kənd Ordumuzun nəzarətinə keçir?

Elmi Tədqiqatların Əlaqələndirilməsi Şurası YARADILIB

Pensiya alanlara MÜHÜM XƏBƏR

İllərlə seks köləsi kimi qaldı

Yüksək vəzifəyə YENİ TƏYİNAT

Uşaqlara görə nə qədər sosial müavinət verilir?

Süd vəzi xərçəngi ilə kəpək arasında ƏLAQƏ

Cüdoçularımız 25 il sonra ilkə imza atdılar

BDU-da ciddi NÖQSANLAR

Ali məktəbə qəbul olanların NƏZƏRİNƏ

Şuşada 32 ildən sonra İLK TOY

Röya “Yakışıklım” dedi