Ölüm riskini azaldan pəhriz

Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Hər gün yarım ovuc YEYİN

13:43 06-12-2021 | icon 715 | Sağlamlıq
Hər gün yarım ovuc YEYİN

Gündə 30 qr balqabaq tumu yeməklə gündəlik maqniy, triptofan, marqans, fosfor və sigər elementlərin normasının yarısını almış olursunuz.

 
 
Ona görə dietoloq və həkimlər uşaqdan böyüyə hər kəsə hər gün balqabaq tumu yeməyi məsləhət görür.
 
 
Hər gün balqabaq tumu yedikdə orqanizmdə baş verəcək dəyişiklikləri və faydalarını təqdim edirik.
 
 
Əgər siz kökəlməyə meyilli deyilsizsə və çəkiniz 90 kq keçməyibsə, hər gün 50-100 qr çiy balqabaq toxumu yeyə bilərsiniz.
 
 
- Bağırsaqları təmizləyir, nəcisi normallaşdırır, metobolizmi sürətləndirir
 
- Zülalla zəngin olduğu üçün əzələ kütləsini artırır
 
- Şirniyyatı əvəz edə bilər
 
- Yorğunluq, əsəb, gərginliyi azaldır, yuxunu tənzimləyir
 
- Depressiyaya qarşıdır, əhvalı yüksəldir, emosional psixoloji durumu yaxşılaşdırır, insan gün boyu gümrah olur
 
- Yaddaşı aktivləşdirir, baş beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır
 
- İmmuniteti möhkəmləndirir, təbii immun modulyatordur. Bakteriya və virusları T limfositləri artıraraq zərərsizləşdirir
 
- Mədə-bağırsaq köpü, spazm, qəbizliyi aradan qaldırır
 
- Ödemi, şişkinliyi götürür, ürək, böyrək, qaraciyər xəstəliklərində təbii mayeqovucudur. Bədəni kalium, kalsium, maqniylə təmin edir.
 
- Təzyiqi normallaşdırır, arteriyaların keçiriciliyini artırır, fol turşusu verir
 
- Ürək əzələsini qüvvətləndirir, ritmi düzəldir
 
- Anemiya, qanazlığı ilə mübarizə aparır
 
- Sümükləri möhkəmləndirir, tərkibindəki sink, kalsium, fosfor sümük toxumalarını qoruyur
 
- Prostatit və adenomaya qarşıdır
 
- Dırnaq, saç və dərini sağlamlaşdırır, çünki tərkibində A, E, C vitamini var
 
- Süd vəzi və prostat xərçəngi riskini azaldır
 
- Qanda şəkəri tənzimləyir
 
- Bağırsaq qurd, parazitlərini tökür
 
- Hamiləlik toksikozu, ürəkbulanmada yeyilir
 
- Bədəndə iltihabı azaldır. /medicina.az/
 
 
Versus.Az
versus.az

Xəbər lenti

"Sosial işçilər həmin şəxsi tapıb ona yardım göstərsin"

"Öz vəzifə borcunu layiqincə yerinə yetirən məmurlar da var"

"Deputatlar bu barədə səhv fikirdədirlər"

NATO-ya qarşı sərt ETİRAZ AKSİYALARI

"Konfransdan sonra ölkəmizdə yaşıl enerji sahəsi dinamik inkişaf edəcək"

"Budur Əli Kərimlinin yararsız ideyaları”

"Baykot cəhdi elə BMT-nin özünün baykotu deməkdir"

"O, separatizmi dəstəkləyən konqresmen kimi qiymətləndirilir"

Səsli mesajlar mətnə çevrilir

13 yaşlı rusiyalı qızın dəhşətli cinayəti

Delimitasiya prosesinə mane olan SƏBƏBLƏR

"Qərbin demokratiyası heç bir ölkə üçün maraqlı deyil"

Bakıdan bütün dünyaya ÇAĞIRIŞ

Uşaq bağçasına istilik verilməməsinin SƏBƏBİ

“Siyasi cəbhədə Fransa diz çökdürülüb”

Rusiyada maraqlı hadisə

"Ölkəmizə qara hədyanlar yağdıran bu qüvvələrin məqsədi başqadır”

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Öz gözlərindəki tirlə Azərbaycanda tük axtarırlar”

Bankların "qara siyahı"sına kimlər düşür?

Meymunçiçəyi virusu sürətlə YAYILIR

Şou-biznesin yaradıcısı - 38 il

Xəzər dənizinin sahilində NAR bulvarı salındı

36 ildir səhnədə birinciliyini heç kimlə paylaşmır

Ermənipərəst konqresmen Bakıdan QAÇDI

Əfsanə “CineMastercard”da kimsəsiz uşaqlarla görüşdü

İnsan boyda balıq

Cinayət Məcəlləsində YENİ MADDƏ

Bu virusun insana keçmə təhlükəsi yaranıb

Türkiyədəki həmyerlimizin bu ifası gündəmdə

COP29-un 9-cu gününün PROQRAMI

Azad Şabanovun yeni işi

Diş şaqqıltısı və güclü əzələ spazmaları...