İnsanı qocaldan VƏRDİŞLƏR

07:59 27-06-2022 | 446 | Maraqlı

Qırışları olmayan hamar bir üz, xüsusilə dəri altında hər hansı bir yağ ehtiyatı varsa, vizual olaraq cavanlaşır. Lakin qırışlar, dərin xətlər və digər yaşa bağlı dəyişikliklərlə ləkələnmiş üz mütləq insanı yaşlı göstərəcək.

Versus.Az xəbər verir ki, ABŞ-ın Mayo Klinikasının alimləri qocalmanın zahiri əlamətlərini sürətləndirən bir neçə vərdişi müəyyən ediblər. Bu vərdişlər dəridə, xüsusilə üz bölgəsində daha dərin qırışların yaranmasına səbəb olur.

Bu, ilk növbədə, sağlamlığa çox zərər verən siqaretdir. İkincisi, günəş vannası qəbul etməkdir. Qaralmağa gedən bir çox insanlar bununla zahirən daha sürətli qocaldıqlarını bilmirlər. Belə ki, ultrabənövşəyi şüalanma dəriyə çox mənfi təsir göstərir və qırışların və piqment ləkələrinin yaranmasına səbəb olur. Nəmləndirici kremlərdən imtina etmək də risk faktoru hesab edilir.

Sonuncu, lakin ən vacib olan vərdiş isə qidalanmadır. Çox miqdarda karbohidratlar və doymuş yağlar da şəkərli içkilər kimi sürətli xarici yaşlanmaya səbəb olur. Bu baxımdan ən yaxşı seçim evdə su və ya şəkər əlavə edilmədən hazırlanan şirələrdir. Təbii ki, spirt və onun bütün növləri də sürətli qocalmaya gətirib çıxarır. Tez qocalmada genetika da vacib rol oynasa da, bunun qarşısını almaq mümkün deyil.