Üzüm tumunun faydaları

07:55 08-09-2023 | icon 193 | Sağlamlıq
Üzüm tumunun faydaları

Bir çoxlarının sevimli meyvələrindən olan üzümü bəziləri ya tumsuz alır, ya da yeyərkən onu çıxarır. Ancaq bu davranışların hər ikisinin yanlış olduğunu bilmək lazımdır. Üzüm tumları bir sıra xəstəliklərdən qorumağa kömək edir.

 

Onlardan bəzilərini təqdim edirik.

 

Üzüm tumu tərkibindəki sağlam yağlar sayəsində oynaqlarda artritin qarşısını alır. O, həmçinin artritin səbəb olduğu şişlik və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

 

Tərkibindəki “E” və “C” vitamini, həmçinin sağlam yağ turşuları sayəsində dəri sağlamlığını dəstəkləyir, hamarlayır və dəridə cizvələrin, sızanaqların yaranmasının qarşısını alır. Kollagen istehsalına töhfə verən üzüm tumu qırışlardan qoruyur və gənc görünüşə səbəb olur. Bundan başqa, dəridəki ölü hüceyrələrin bərpasına kömək edir. Beləliklə də yaraların daha tez sağalmasına imkan verir.

 

Üzüm tumu ürək xəstəliklərindən də qoruyur, orqanizmdə xolesterolu azaldır. Bu da öz növbəsində infarkt və iflic riskini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır.

 

Üzüm tumu əzələləri gücləndirir. Onun istehlakı ani qıcolmalar və ya uzun məşqlər nəticəsində yaranan əzələ ağrılarını, əzələ yorğunluğunu aradan qaldırır.

 

Tumlar saç üçün də faydalıdır. Saç köklərini qidalandıran üzüm tumu tərkibindəki yağlar sayəsində kəpək və ekzemanın əmələ gəlməsinin qarşısını alır, baş dərisini sağaldır və qısa müddətdə kəpəkdən xilas edir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

QİÇS-lə mübarizə: Müalicəyə erkən başlamaq və daim HƏKİM NƏZARƏTİ...

15 yaşlı şair-publisistin yetkin aləmi

“Şərq qadını” jurnalının 100 il bundan öncəki İLK NÜSXƏSİ

Fransanın məkri baş tutmadı

“Belə bir rayonu ləğv etmək qəbuledilməz idi”

Laçının işğaldan azad edilməsinin üçüncü ili

“Qarabağ Universiteti bölgənin mayakına çevrilə bilər”

Laçının işğaldan azad olunmasının 3-cü ildönümü ilə bağlı VİDEOÇARX

Mehin Hümbətova bu dəfə fərqli obrazda

"Bu, Qarabağımıza mütləq lazımdır"

"Bu üç ölkə bir yerdədirsə..."

Şuşada “Türkün ortaq süfrəsi” açıldı

Taksi sürücülərinin NƏZƏRİNƏ

Laçının işğaldan əvvəlki unikal kadrları

DİN rəsmisindən vətəndaşlara MÜRACİƏT