Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI
106 |
Sağlamlıq
İnsan vücudunun sağlamlığının qorunmasında və arıqlamasında səhər yeməyinin müstəsna rolu var. Bəs necə etmək olar ki, həm yaxşı, keyfiyyətli qidalanasan, həm acmayasan, həm də kökəlməyəsən? Bax, bunu bacarmaq maraqlıdır.
Versus.Az ölkə.az-a istinadən keyfiyyətli, tutumlu, uzun müddət acmağa və kökəlməyə imkan verməyən naharın necə yeyilməsini təqdim edir.
Bunlardan biri banandır. Bananda kalium zəngin olduğundan 1 ədəd banan yesəniz, sizə acmağa imkan verməyəcək.
İkincisi yumurta: Yumurta da "tutumlu"olduğundan uşaqlara da hər nahar yeməyindən verilməsi məsləhətdir. Yumurta gün boyunca sizi tox tutmağa imkan verəcək.
Çay: Çayın tərkibində kofein olduğundan bədəninizin enerjisini qoruyub saxlamağa imkan verir.
Qəhvə: Səhər idmanından 45 dəqiqə öncə istifadə edilən qəhvə tərləmənizə imkan verəcək ki, bu da bədəninizdəki yağların sürətlə əriməsinə imkan yaradacaq.
Versus.Az
Xəbər lenti
Gəncədə şəhidimizin dəfn mərasimi keçirilir - FOTO - VİDEO - YENİLƏNİR
Seymur .Ələsgərov Gəncə şəhər Şəhidlər Xiyabanında dəfn olunacaq
“Dövlət başçısı İlham Əliyevin müdaxiləsi, iradə və qətiyyəti olmasaydı…
Qalib namizədlər fəaliyyət planlarını açıqladı
REAL-ın mitinqinə partiya sədrindən sərt reaksiya
Qəbul imtahanının ikinci mərhələsi üzrə sınaq imtahanları
“Milyon da təklif etsələr, toyda aparıcılıq etmərəm”
İlk peşə-ixtisas təhsili müəssisələrinin şagirdləri üçün buraxılış imtahanı keçirilir
Bakı milyonçusunun “Quran” oxuya bilməyən qızının taleyi necə dəyişdi? - FOTO
Mayk Tayson Uaylder – Fyuri görüşünün promoçarxını təqdim etdi - VİDEO
Azərbaycanı təmsil edən idmançı Avropanın ən yaxşısı seçildi - FOTO
Çində koronavirusa yoluxanların sayı 68,5 minə çatıb
Münhendə Ermənistan-Azərbaycan Dağlıq Qarabağ münaqişəsinə dair panel-müzakirələr keçirilib- VİDEO
5 ölkə İrandan təcili kompensasiya ödəməyi tələb edib
Bakı Sumqayıt şossesində yol qəzası baş verib
Gürcüstanda rusiyalı turistlər qar uçqunu altında qalıb
"Bəzi dairələr buraxılacaq"
İrəli
