Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI
54 |
Sağlamlıq
İnsan vücudunun sağlamlığının qorunmasında və arıqlamasında səhər yeməyinin müstəsna rolu var. Bəs necə etmək olar ki, həm yaxşı, keyfiyyətli qidalanasan, həm acmayasan, həm də kökəlməyəsən? Bax, bunu bacarmaq maraqlıdır.
Versus.Az ölkə.az-a istinadən keyfiyyətli, tutumlu, uzun müddət acmağa və kökəlməyə imkan verməyən naharın necə yeyilməsini təqdim edir.
Bunlardan biri banandır. Bananda kalium zəngin olduğundan 1 ədəd banan yesəniz, sizə acmağa imkan verməyəcək.
İkincisi yumurta: Yumurta da "tutumlu"olduğundan uşaqlara da hər nahar yeməyindən verilməsi məsləhətdir. Yumurta gün boyunca sizi tox tutmağa imkan verəcək.
Çay: Çayın tərkibində kofein olduğundan bədəninizin enerjisini qoruyub saxlamağa imkan verir.
Qəhvə: Səhər idmanından 45 dəqiqə öncə istifadə edilən qəhvə tərləmənizə imkan verəcək ki, bu da bədəninizdəki yağların sürətlə əriməsinə imkan yaradacaq.
Versus.Az
Xəbər lenti
“Deyə bilərəm ki, islahatlar yaxşı nəticələr verir”
Prezident İlham Əliyev: “Vergidən başqa heç bir ödəniş ola bilməz”
Azərbaycanda ŞOK: – FOTO
Körpə ana bətnində nə edir?
Azərbaycan nefti üzərindəki beynəlxalq rəqabətdə erməni faktoru
Ac qalmaq sağaldır, iştah öldürür
13 rəqəmindən qorxanlar
Qanınızı təmizləmək istəyirsiz?
Onkoloji skrininq: kimlər nə vaxt keçməli?
"Ümumiyyətlə, Nazirlər Kabineti ləğv olunsun"
Üzümün tumlarını atmayın
Qadınların qorxulu kabusunun səbəbi, müalicəsi
Ramiz Mehdiyev AMEA prezidenti vəzifəsinə təsdiqlənib
Akif Əli Zadə “Əmək” ordeni ilə təltif edilib
Prezident İlham Əliyev Ramiz Mehdiyevi qəbul edib
Rövzət Qasımov MSK sədrinin müavini seçilib
Ramiz Mehdiyev Təhlükəsizlik Şurasının tərkibinə daxil edilib
İrəli
