Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI

11:55 24-08-2019 | icon 63 | Sağlamlıq
Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI

İnsan vücudunun sağlamlığının qorunmasında və arıqlamasında səhər yeməyinin müstəsna rolu var. Bəs necə etmək olar ki, həm yaxşı, keyfiyyətli qidalanasan, həm acmayasan, həm də kökəlməyəsən? Bax, bunu bacarmaq maraqlıdır.

 

Versus.Az ölkə.az-a istinadən keyfiyyətli, tutumlu, uzun müddət acmağa  və kökəlməyə imkan verməyən naharın necə yeyilməsini təqdim edir.

Bunlardan biri banandır.  Bananda kalium zəngin olduğundan  1 ədəd banan yesəniz, sizə acmağa imkan verməyəcək.
İkincisi yumurta: Yumurta da "tutumlu"olduğundan  uşaqlara da hər nahar yeməyindən verilməsi məsləhətdir. Yumurta gün boyunca sizi tox tutmağa imkan verəcək.

Çay: Çayın tərkibində kofein olduğundan bədəninizin enerjisini qoruyub saxlamağa imkan verir.

Qəhvə:  Səhər idmanından 45 dəqiqə öncə istifadə edilən qəhvə tərləmənizə imkan verəcək ki, bu da bədəninizdəki yağların sürətlə əriməsinə imkan yaradacaq.

 

Versus.Az

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

ALDP Bayraq Gününü belə qeyd etdi - VİDEO

AXCP sədr müavini: Dəyişən Rüstəm İbrahimbəyovun yerində Əli İnsanovun olmasıdır

“İstənilən səpgi ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə həkimə müraciət etmək lazımdır”

"Azərbaycan Prezidentinə şikayət etməyimə mane olurlar"

"Bu, inteqrasiya deyildi, bu müxalifətin inteqrasiyasına zərbə idi"

ALIYEV CABBAR: "713-lə Laçına doğru"

İraq türklərinin mənəvi lideri Riyaz Sarıkahyanın ailəsinə ağır itki üz verib

"Proporsional seçki sistemi ləğv olunandan sonra, vətəndaşlarda partiyalara maraq azaldı"

Eldar Əzizovdan icra başçılarına ciddi - XƏBƏRDARLIQ

“Bu xəstəlik vaxtı vanna qəbul etmək olmaz”

Qarabağ xanı Mehdiqulu xanın bayrağı və ona həsr olunmuş kitabın təqdimatı

Araz Əlizadə yenə özünü ifşa etdi

Ciyər xərçənginin ilkin əlamətləri açıqlandı

"Əli İnsanovun onlarla birgə olması ilk öncə özünə təhqirdir"

BSU-da Dövlət Bayrağı Gününə həsr olunmuş tədbir keçirilib