Kökəlmək istəmirsinizsə, yatmazdan əvvəl bunları yeyin

15:49 08-09-2019 | icon 45 | Maraqlı
Kökəlmək istəmirsinizsə, yatmazdan əvvəl bunları yeyin

Əcnəbi dietoloqların fikrincə, yatmazdan əvvəl bu qidaları yemək kökəlmənin qarşısını ala bilər.

 

Kp.ru Food.news saytına istinadən xəbər verir ki, şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün yatmazdan əvvəl yemək daha faydalıdır. Onlar daha çox zülal yeməli, yağlı yeməklərdən və karbohidratlardan qaçmalıdırlar. 

 

Səhərədək qanda şəkərin səviyyəsini normada saxlamaq üçün yatmazdan əvvəl yumurta, qoz, badam, pomidor, xiyar və kök yemək məsləhət görülür.

 

Süd məhsulları arasnda isə şəkərli diabet xəstələri üçün ən faydalısı yoqurtdur. Onun tərkibində zülal və kalsium var.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

İQBAL AĞAZADƏ: O kəslər bir yerdə yaşasınlar ki, ayrı yaşaya bilmirlər

Lənkəranda bir neçə təhsil müəssisəsinin açılış mərasimi olub

ÜMİDDƏN ASILAN QILINC

Qazilər 92-ci il döyüşlərindən danışdılar

"Bu, islahat deyil, utancverici göstəricidir"

"Bəs Əli Kərimli niyə susur?"

“Özünü güclü siyasi qüvvə və ya "ana müxalifət" hesab edirsə, buyursun seçkiyə” - MÜSAHİBƏ

Laçın şəhər 37 saylı məktəbdə BİLİK GÜNÜ - VİDEO

Qəbrin nurla dolsun şəhidim...

Musiqi sevgisinin kökündə duran Üzeyir Hacıbəyli işığı

Fuad Qəhrəmanlının qızından atası və Əli Kərimli ilə bağlı - Sensasion iddialar

AXCP sədri: Prezidentə və Birinci vitse-prezidentə qarşı “səlib yürüşü” edə bilmərik

ŞƏHİD QƏBİRLƏRİNDƏN DUYULAN VƏTƏN ANDIMIZ 

Mitinqə görə imiş... yesinlər mitinqinizi

Deputat vəsiqəsinin girov qoyulmasına RƏSMİ reaksiya