Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

19:41 05-10-2019 | icon 125 | Sağlamlıq
Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur

Müəyyən qidalar ağciyərlərin qorunması üçün effektivdir.

 
 
Medicina.az xəbər verir ki, Harvard Universitetinin alimləri bəyan edib ki, brokkoli kələm növü və zəncəfil ağciyərləri iltihab, bakteriya, xərçəng və s-dən qoruya bilir, eləcə də ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün vacibdir. 
 
 
Brokkolidə fol turşusu, karotinoid və C vitamini vardır ki, bu da ağciyərlərdə iltihab və stresdən yaranan qalınlaşma, çökmə qalıqlarını azaldır. 
 
Zəncəfil kökü də, mikrobəleyhinə təsir edib, onu təmizləyir. 
 
 
Ağciyərlərin sağlamlığı üçün digər  vacib vasitə sudur. Su bronxları təmizləyir, seliyi çıxarır, yumşaldır. 
 
Eləcə də ağciyərlərin yaxşı çalışması üçün nəfəs məşqləri etmək vacibdir

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Şəhidlərin nahaq qanı bizi bağışlamasın

Rüstəm Usubovla bağlı daha bir SƏRƏNCAM

Havadan XƏBƏR var

Kolleclərə sənəd verən abituriyentlərin sayı açıqlanıb

Hanı diplomatik bombalar?

İşğalçı ölkənin riyakarlığının son həddi

“Müdafiə naziri Paşinyanın vertalyotunu vurmalıydı” - MÜSAHİBƏ

“Zəli ilə müalicə heç bir mənfi təsir vermir”

Sabahdan 8 günlük bayram tətili başlayır

Prezident Ramazan bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını təbrik edib

Müəllimlərin onlayn müsahibələrinin nəticələri məlum olub

Partiya sədrindən RAMAZAN TƏBRİKİ

DADP sədri Azərbaycan xalqını təbrik etdi

Qaraciyər niyə böyüyür? - Səbəblər, fəsadlar

Qurd və parazitləri tökən balqabaq arağı resepti