Qaraciyər hüceyrələrini bərpa edən 4 qida – Hər gün yeyin

00:46 14-01-2020 | icon 606 | Sağlamlıq
Qaraciyər hüceyrələrini bərpa edən 4 qida – Hər gün yeyin

Müasir insanın qidalanması sanki bilərəkdən qaraciyəri sıradan çıxarmağa hazırlanıb. Alkoqol, qazlı, şirəli sular, rəngli qidalar, yağlar, trans yağlar, karbohidratlar, siqaret, dərmanlar, hava – qaraciyərin işini çətinləşdirir.

 
 
Xoşbəxtlikdən bu orqan dözümlüdür və hüceyrələri öz-özünü bərpa edə bilər. Bu da o halda baş verir ki, zərərli maddələrin axınını azaldıb, ona dəstək verək.
 
 
Versus.Az Medicina.az-a istinadən  qaraciyər hüceyrələrini bərpa etməyə kömək edən və təsiri elmi tədqiqatlarla sübut olunan 4 vacib qidanı təqdim edir:
 
 
1. Balqabaq
 
Təbii A vitamini mənbəyidir. Qaraciyərin dərmanıdır. Sobada bişirilmiş balqabaq isə qaraciyəri təmizləyir, gücləndirir
 
 
2. Laminariya, dəniz kələmi
 
Apteklərdə və marketlərdə satılır. Qaraciyəri ağır metallardan, toksin və duzlardan təmizləyir. Yodla zəngindir.
 
 
3. Ərik qurusu
 
Amma özünüz qurutduğunuz, ən keyfiyyətlisi. Kuraqa dediyiniz qaysı, ərik qurusu sirroz və qaraciyər xərçəngini 2 dəfə azaldır.
 
 
4. Təmiz zeytun yağı
 
Təbii E vitamini ilə zəngindir, qaraciyəri sərbəst radikalların zərərindən qoruyur. Radiasion çirklənməni bədəndən təmizləyir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Pis vəkil, yaxşı vəkil və mükəmməl vəkil...

Bu gündən Azərbaycanda Türkiyə ilə birgə genişmiqyaslı hərbi təlimlər başlayır

“Səndən sonra” Təbrizdə - FOTO

Bizim "üçlüy"ümüz...

Qurban bayramının mahiyyət və FƏLSƏFƏSİ

Britaniya parlamentində Tovuz döyüşləri müzakirə olunacaq

Türkiyəli hərbçilər Gəncədə - VİDEO

20 məktəbə yeni direktor təyin edildi - SİYAHI

Azərbaycanda Qurban bayramı qeyd olunur

İlham Əliyevdən Qurban Bayramı ilə bağlı paylaşım - FOTO

Azərbaycan və Türkmənistan prezidentləri arasında telefon danışığı olub

Köhnə nazirlər - Kimlər gedib, kimlər qalıb...

"Ermənistan yenidən təxribatlara əl atarsa, cavabı layiqincə veriləcək"

Rayonlara gediş-gəliş bərpa edilir?

Birgə təlimlərdə iştirak edən hərbi qulluqçular üçün Qurban bayramı tədbiri təşkil olunub - VİDEO