Məktəbə gedən uşaqları virusdan qorumağın ən asan yolları

21:47 08-09-2020 | icon 368 | Sağlamlıq
Məktəbə gedən uşaqları virusdan qorumağın ən asan yolları

Pandemiya şəraitində aylardır məktəblərdən uzaq qalan uşaqlar bir neçə gündən sonra yenidən tam olmasa da ənənəvi təhsilə qayıdacaqlar.

Versus.az xəbər verir ki, uşaqlar üçün sosial məsafə, maska şərtlərinə əməl etməyin böyüklərə nisbətən çətin olacağı bəllidir.

Onların sağlamlığı naminə diqqət yetirilməli olan əsas məsələlərdən biri qidalanmadır.

Mütəxəssislər uşaqların immun sistemini gücləndirmək üçün onların səhər yeməkləri və ara qidalanmalarının kalsium, mineralla zəngin olmasına xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün isə süd əvəzsizdir.

Məktəblilərə gündə 2 stəkana kimi süd içmək tövsiyyə edilir. Süd uşaqları qış aylarında gözlənilən virus, xəstəliklərdən qoruyur.

Zəkanın inkişafına təkan verir, uğurları artırır.

Süd enerji yaranmasına təsir edən karbohidrat, protein və yağla zəngindir.

Mövsüm dəyişiklikləri zamanı yuxarı tənəffüs yolları infeksiyaları ilə qarşılaşmaq riski də yüksəkdir. Tərkibində 40-dan artıq faydalı mineral olan süddən istifadə soyuqdəymə, farengit kimi xəstəliklərin qarşısını alır.

 

Versus.az

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Razi Nurullayev İmişlidə şəhid və qazi ailələrini qarış-qarış gəzir - FOTO

Şəhidlik zirvəsinə yüksələn daha bir QƏHRƏMANIMIZ

Hafiz Hacıyevdən “partlayış”a səbəb olacaq açıqlamalar gəlir – MÜSAHİBƏ

“Qarabağda bütün məsələlər Azərbaycanın xeyrinə həll ediləcək” - MÜSAHİBƏ

İqbal Ağazadədən Putinə: Ya yaxşı qonşu olun, ya gedin!

Polad Həşimovun adı küçəyə verildi

"Bunun nəticələri Azərbaycanın xeyrinədir"

Xuraman Qasımova: “Prezidentin Şuşa səfərini izləyəndə ağladım”

"Ermənistan Azərbaycanın humanist siyasətindən nəticə çıxartmalıdır"

Region dövlətlərinin geosiyasi maraqları - MÜSAHİBƏ

"Qarabağda ermənilərlə birgə yaşamaq üçün vaxt lazımdır"

“Pielonefrit insanların bütün yaş qruplarında tez-tez təsadüf edilən XƏSTƏLİKLƏRDƏNDİR

"Kəlbəcər uğrunda" və "Vətən müharibəsi iştirakçısı" medallı qəhrəmanımız

"Bəlkə də onlar "5-ci kolon"un üzvləridir"

"Vətən məni çağırsa, yenə getməyə hazıram"