Mütəmadi olaraq selfi çəkdi və 63 kiloqrama qədər arıqladı

09:32 02-04-2021 | icon 41 | Maraqlı
Mütəmadi olaraq selfi çəkdi və 63 kiloqrama qədər arıqladı

Britaniyalı Şina Vader selfinin köməyi ilə bir il üç ayda 38 kiloqram arıqlayıb.

 

Bu barədə Daily Mail xəbər verir.

 

London sakini olan 38 yaşlı qadın çox sadə bir ritualla çəki itirdiyini iddia edir: O, hər bazar ertəsi bədəninin şəklini çəkdi. Beləliklə, qadın arıqlama nəticələrini izlədi və dayanmamaq üçün motivasiya qaldı.

 

“Çəkimin dəyişmədiyi və hətta artdığı həftələr oldu, amma şəkillər çəkidə kiçik bir artımın görünüşümə təsir etmədiyini görməyə kömək edirdi. Arıqlama prosesinin lazımi sürətlə getdiyini izləyə bilirdim”, - deyə qadın vurğulayıb.

 

Qadın ilk olaraq həddindən artıq yemək və doyunca yemək vərdişindən qurtuldu. Koronavirus səbəbiylə ölkədə tətbiq olunan karantin dövründə pəhrizini dəyişdirdi və tək başına sağlam yemək bişirməyə başladı. O, vaxtaşırı idmanla məşğul olur, mütəmadi olaraq selfi çəkdi və nəticədə 63 kiloqrama qədər arıqladı.

 

“38 kiloqram arıqladım və istədiyim çəkini qazandım. Mən fotoların məqsədimə çatmağımda kömək etdiyinə yüz faiz əminəm, buna görə də selfi çəkməyə davam edəcəyəm. Bu oyunun gedişatını dəyişdirir”, - deyə qadın bildirib.

 

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Razi Nurullayevin müavinindən İlqar Məmmədova tərs SİLLƏ

“Azərbaycanda radikalizmə meyilli kifayət qədər məmur ordusu var” - MÜSAHİBƏ

“Nizami təkcə Azərbaycan xalqı ilə deyil, dünyayladır” - MÜSAHİBƏ

“Qazi var ki, Vətən Müharibəsindən sonra yaradılan fondların diqqətindən kənarda qalıb”

Bakıya atılan raket və...

İlahi xəlqetmə, “Böyük Partlayış” və kimyəvi elementlərin transmutasiyası

"Ruslarla ermənilər əllərindən gələni edəcəklər ki, bu baş verməsin"

"Hər bir vətəndaşımız bu bərpa işində dövlətə dəstək verməlidir"

“Torpaqlarımızı azad etdik, büdcəmizi isə bu məmurlardan azad edə bilməmişik”

ErMİNAstan…

“İlqar Məmmədov özünü Qərbə təslim etmiş bir adamdır”

"30 il ərzində kimin kim olduğunu gördük"

"Uşaqpulu mütləq verilməlidir"

Qripin müalicəsi və qorunma yolları

“Lazım olsa Milli Şuranın, Müsavatın qarşısına çıxarıq” - MÜSAHİBƏ