Peyvənddən əvvəl bu qidaları qəbul etmək OLMAZ

07:45 31-08-2021 | icon 78 | Sağlamlıq
Peyvənddən əvvəl bu qidaları qəbul etmək OLMAZ

Rusiyalı həkim-qastroenteroloq Nikita Xarlov yan təsirlərin ehtimalını azaltmaq üçün COVID-19 peyvəndindən əvvəl qida rasionunda hansı dəyişikliklərin edilməli olduğundan danışıb.

 

Xarlov ilk növbədə rasiondan şirniyyatların müvəqqəti olaraq çıxarılmasını təklif edib. Həkimin sözlərinə görə, qan şəkərinin səviyyəsi yüksək olduqda peyvəndə dözmək daha çətindir.

 

Bu, karbohidratları çox olan qidalara da aiddir:

 

“Bu, bütün karbohidratlara aiddir, hətta şirin olmayanlara da: kartof, sıyıqlar, çörək də qan şəkərini yüksəldir”.

 

Həkim həmçinin meyvə yeməyi yarıya qədər azaltmağı da məsləhət görüb. Mütəxəssis qeyd edib ki, peyvəndddən əvvəl ən çox zərəri banan, üzüm və yemiş vura bilər. Bu vəziyyətdə yeganə istisna sitrus meyvələridir.

 

Xarlov məsləhət bilib ki, məhsul seçimində təcrübə edilməsin və yalnız “müəyyən bir kolbasa və ya süd markasına qədər” çoxdan istifadəsinə öyrəşilən qidalar qəbul edilsin.

 

Bu, yeməyə allergik reaksiya verməmək üçün edilir.

 

Sonda həkim əlavə edib ki, peyvənddən əvvəl çox yemək olmaz. Bu, immun sisteminə zərər verə bilər.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

"Gecə-gündüz iş düşünən vətəndaşı siyasət maraqlanmır"

“Park Cinema Flame Towers” kinoteatrı yenidən fəaliyyətdə

Bu gün Mincivanın azad edildiyi gündür

Zakir Həsənov Kəlbəcər və Laçın rayonlarına gedib

Azərbaycan Ordusunun Türkiyə sisteminə uyğunlaşdırılması - NÖVBƏTİ ADDIM

"Rusiya Ermənistan və Azərbaycandan başqasını istəmir"

Hamilə qadın xəstəxanada öldü

II Yelizaveta “İlin yaşlısı” mükafatını qəbul etmədi

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün SADƏ QAYDALAR

Pandemiyadan daha təhlükəli qlobal FƏLAKƏT

Türkiyə ilə İran arasında mühüm RAZILAŞMA

Yoluxmanın artması ilə bağlı HESABAT

“YouTube”da yeni FUNKSİYA

Şəhid ailələrinə güzəştlərlə bağlı qanunda DƏYİŞİKLİK

Pensioner kişi polisi güllələdi