Şoraba yemək nevrrozlara xeyirlidir?

02:45 26-12-2022 | icon 344 | Sağlamlıq
Şoraba yemək nevrrozlara xeyirlidir?

Bizim ölkədə hər kəs yaydan qışa müxtəlif şoraba hazırlayıb ehtiyat tutur.

 
 
Alimlər şorabaların stress zamanı, emosional sağlamlıq üçün də faydalı olduğunu sübut edib.
 
 
İrlandiya alimləri bildirir ki, fermentləşdirilmiş qidalar stresin səviyyəsini salır. Streslə mübarizədə idman, meditasiya ilə yanaşı bu qidalar da əsas rol oynayır.
 
 
Tədqiqatlar göstərib ki, hər gün cəmi 50 qram fermentləşdirilmiş qida və lifli qida 4 həftə ərzində stresi xeyli azaldır.
 
 
Alimlər eksperimentdə iştirak edənlərə meyvə-tərəvəzlə yanaşı 1-2 pors duzlu kələm, çay göbələyi və xiyar verib. Digər qrup isə ancaq dietik qidalanıb.
 
 
Məlum olub ki, fermentli qidalar- yəni şoraba yeyən qrupda stress daha çox azalıb və yuxu yaxşılaşıb. /Bakupost/

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

İran cəsusları və onların himayədarları

ALDP başqa partiya ilə birləşmək istəmir

LİMFA DÜYÜNLƏRİ haqqında bilmədiklərimiz

Türkiyənin məşhurları “Prestij meselesi”ndə 

Gözlənilən əfvdə kimlər amnistiyaya düşəcəklər?

Kütləvi təqaüdə qeydiyyat başlandı

"Ya maliyyə alır, ya da onun ideoloji təsirinə düşüb”

“Qırmızı çizgiləri aşan İran oldu” - MÜSAHİBƏ

Qara, uzun saçlar - Elçin vəsf etdi

“Media Reystrinin bu prosesi tənzimləməsi mümkün deyil"

Dövlət qulluğunda çalışan gənclərin sayı ARTIRILACAQ

Siyəzən polisindən ƏMƏLİYYAT

"Qərbi Azərbaycana qayıdacağıq" - MÜSAHİBƏ

Bakının mövqeyi, tələbləri dəyişməyib

Tələbəmiz “Linux” əməliyyat sistemində iki kritik xəta aşkarlayıb