Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Heydər Əliyev ili bağçadan böyüyə şagirdlərin gözü ilə - VİDEO

Səfirliyimizə terrorun səbəbi bu imiş - VİDEO

Şəhid ailələri və qazilərlə bağlı YENİLİK

Partiyaların 5000 üzv həyacanı - VİDEO

Bakılılar ayağa qalxdılar - VİDEO

Hər gün eyni saatda yatmadıqda nə baş verir?

11:14 18-02-2023 | icon 123 | Sağlamlıq
Hər gün eyni saatda yatmadıqda nə baş verir?

Yuxu rejiminin pozulması ateroskleroza gətirib çıxarır.

 
 
Yeni tədqiqatlar davamlı olaraq gecə müxtəlif vaxtlarda , eləcə də 8 saatdan az yatan insanlarda aterosklerozun yüksəlmə riskinin artdığını sübut edib. Bu vaxtı vaxtında yatan adamlarda daha az rast gəlinir.
 
 
Amerikanın Journal of Amerikcan Heart Association jurnalı bu haqda məqalədə qeyd edir ki, hər gün normal yatmaq ürək damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
 
 
Bunun nəticəsində damarların daralması, oksigen və qida maddələri ilə birlikdə bədən orqanlarına,o cümlədən ürək və beyin kimi vacib olanlara qan axının azalmasına səbəb olur.
 
 
Mütəxəsislər 69 yaşlı (orta hesabla) 2032 xəstə haqqında məlumatları təhlil edib
 
 
Məlum oldu ki, müxtəlif günlərdə 90 dəqiqə fərqi ilə gec yatan, müxtəlif saatlarda yuxuya gedənlər ateroskleroza ən həssas insanlar idilər.
 
 
Nizamlı və davamlı yuxu ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaltmağa kömək edə bilər.
versus.az

Xəbər lenti

Məleykə Abbaszadə valideynləri günahlandırdı

"Mlərəsə övladlarının 700 bal toplamasının acığını vermək üçün..."

İqtisadi-sosial siyasətdə artan uğurlar

QDF yeni multifunksional saytını təqdim etdi

Xərçəngin yaranmasının bədəndə 3 simptomu

Çox şirniyyat istəmək “adrenalin yorğunluğundandır”

Qəhvəyi üz ləkələrindən təbii yolla xilas

Beyni gənc saxlayan iki pəhriz

Çaydandakı ərpin sağlamlığa zərəri

Tualet kağızlarında zəhərli birləşmələr

Yerdəki suyun haradan gəldiyi tapıldı

ABŞ-nin İT şirkətindən yenilik

Günəşəbənzər ulduzun ətrafında iki ekzoplanet

Leonardo da Vinçinin anası qafqazlı imiş

Yüksək təzyiqin qan damarlarında ortaya çıxardığı zədə

TDT dövlət başçıları Ankara Bəyannaməsini İMZALADILAR

Qərbi azərbaycanlılardan Fransaya ÇAĞIRIŞ

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Ədəbiyyatın Əkbər QOŞALI ünvanı

Paris “Korsika problemi”ni nəzərdən qaçırmamalıdır

Bu gün İlaxır çərşənbədir

"“Böyük Qayıdış”ın icrası böyük vəsait tələb edəcək"

Ordu ilə bağlı zarafat etdi

Laçın-Xankəndi yolundakı aksiyanın 93 GÜNÜ

3 otaqlı ev əşyaları ilə birlikdə YANDI

Arılar britaniyalı ailənin evini nəhəng pətəyə çevirdi

Şəhid mayor Emin Süleymanov anıldı

Adil Qeybulladan İSTEFA - Qubad İbadoğluna sərt İTTİHAM

Ramazan ayının TƏQVİMİ

FIFA yeni formatı təsdiqlədi

Casusluq edən xarici ölkə vətəndaşı həbs edilib

İki azərbaycanlı şagird bu İnstituta birbaşa qəbul aldı

Naxçıvanda YANĞIN