Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Heydər Əliyev ili bağçadan böyüyə şagirdlərin gözü ilə - VİDEO

Səfirliyimizə terrorun səbəbi bu imiş - VİDEO

Şəhid ailələri və qazilərlə bağlı YENİLİK

Partiyaların 5000 üzv həyacanı - VİDEO

Bakılılar ayağa qalxdılar - VİDEO

Kartofu səhv yeyirmişik

15:31 02-03-2023 | icon 304 | Sağlamlıq
Kartofu səhv yeyirmişik

“Kartofla qidalanma çəkinin artmasına səbəb ola bilər. Nişastalı tərəvəz çoxlu yağ, yağlı ətlər, həmçinin sıx yağlı souslar ilə müşayiət olunur. Kartofu ətsiz, heyvan zülalından ayrı - məsələn, tərəvəz, duzlu kələm ilə yemək məsləhətdir”.

 
 
Diyetoloq Zarina Serebrova karfofu gündüz, günün birinci yarısı qəbul etməyi tövsiyə edib.
 
 
“Bu vaxtlarda həzm sistemi daha aktivdir və kartofu daha tez həzmə verir. Diabet, piylənmə, aşağı turşuluq səviyyəsi olan qastritdə kartof çox ehtiyatla yeyilməlidir. Pəhrizdə onun miqdarı çox aşağı olmalıdır. Oturaq həyat tərzi keçirən bir çox insanlar qəbzlik və metoirizmə meyillidirsə, pəhrizdə çox miqdar kartof qəbulu zərərli ola bilər. Əgər insanda fərdi dözümlülük varsa, kartof qəbulundan tamamilə imtina edə bilər və orqanizmdə heç bir fəsad törətməyəcək”. /medicina.az/
versus.az

Xəbər lenti

Məleykə Abbaszadə valideynləri günahlandırdı

"Mlərəsə övladlarının 700 bal toplamasının acığını vermək üçün..."

İqtisadi-sosial siyasətdə artan uğurlar

QDF yeni multifunksional saytını təqdim etdi

Xərçəngin yaranmasının bədəndə 3 simptomu

Çox şirniyyat istəmək “adrenalin yorğunluğundandır”

Qəhvəyi üz ləkələrindən təbii yolla xilas

Beyni gənc saxlayan iki pəhriz

Çaydandakı ərpin sağlamlığa zərəri

Tualet kağızlarında zəhərli birləşmələr

Yerdəki suyun haradan gəldiyi tapıldı

ABŞ-nin İT şirkətindən yenilik

Günəşəbənzər ulduzun ətrafında iki ekzoplanet

Leonardo da Vinçinin anası qafqazlı imiş

Yüksək təzyiqin qan damarlarında ortaya çıxardığı zədə

TDT dövlət başçıları Ankara Bəyannaməsini İMZALADILAR

Qərbi azərbaycanlılardan Fransaya ÇAĞIRIŞ

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Ədəbiyyatın Əkbər QOŞALI ünvanı

Paris “Korsika problemi”ni nəzərdən qaçırmamalıdır

Bu gün İlaxır çərşənbədir

"“Böyük Qayıdış”ın icrası böyük vəsait tələb edəcək"

Ordu ilə bağlı zarafat etdi

Laçın-Xankəndi yolundakı aksiyanın 93 GÜNÜ

3 otaqlı ev əşyaları ilə birlikdə YANDI

Arılar britaniyalı ailənin evini nəhəng pətəyə çevirdi

Şəhid mayor Emin Süleymanov anıldı

Adil Qeybulladan İSTEFA - Qubad İbadoğluna sərt İTTİHAM

Ramazan ayının TƏQVİMİ

FIFA yeni formatı təsdiqlədi

Casusluq edən xarici ölkə vətəndaşı həbs edilib

Naxçıvanda YANĞIN

İki azərbaycanlı şagird bu İnstituta birbaşa qəbul aldı