Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Heydər Əliyev ili bağçadan böyüyə şagirdlərin gözü ilə - VİDEO

Səfirliyimizə terrorun səbəbi bu imiş - VİDEO

Qaraciyər yeyin

14:45 21-08-2023 | icon 177 | Sağlamlıq
Qaraciyər yeyin

Orqanizmdə Q10 maddəsinin azalması sümükdən tutmuş dəriyə kimi bütün sistemləri sürətlə qocaldır.

 

 
Endokrinoloq Fərhad Burzu bildirib ki, CoQ10 hüceyrə mitoxondrisində rast gəlinir və hüceyrənin enerji balansının təmin olunmasında rol oynayır.
 
 
Q10 antioksidant və antiinflamatuar təsirlərə malikdir, orqanizmdə ən çox ürək, böyrək və qaraciyər kimi yüksək metobolizm sürətinə malik orqanlarda rast gəlinir.
 
 
 
Eendokrinoloq CoQ10-nun 4 formasını - ubixinon, ubixinol, hidroksikoenzim Q10, super ubixinolun olduğunu deyib.
 
 
Həkim CoQ10 orqanizmdə azalma səbəbləri də sadalayıb:
 
 
- Yaş;
- Ürək-damar xəstəlikləri;
- Revmatoloji xəstəliklər;
- Şəkərli diabet;
- Alzheimer;
- Parkinson;
- Statin istifadəsi;
- Alkoqol və siqaret
 
 
Q10 çatışmazlığının əlamətləri:
 
- Xroniki yorğunluq;
- Oynaq və əzələ ağrıları;
- Miqren ağrıları;
- Yaddaşsızlıq;
- Depressiya.
 
 
CoQ10 qida yolu ilə qırmızı ət, qaraciyər, balıq, yumurta, lobya, mərcimək, gül kələm, ispanaq, portağal və çiyələkdən əldə edilə bilər.
versus.az

Xəbər lenti

FHN Xankəndidə apardığı əməliyyat barədə MƏLUMAT

Axtarış-xilasetmə əməliyyatı sona çatdırılıb

Davit Manukyan barəsində məhkəmə qərarı

İraq türkləri də çox böyük üzüntü içərisindədir

Zəngəzur dəhlizi mütləq AÇILACAQ

“Azərbaycanın güc strukturları yetərli qədər peşəkardır”

Ermənistan və onu tətikləyən qüvvələrin mövqeyində dəyişiklik

Rusiyanın Vardanyan gedişinin əhəmiyyətsiz və təsirsiz halı

“Onları məsuliyyətə cəlb etmək üçün kifayət qədər hüquqi əsaslar var”

Kolleclərin boş qalan plan yerlərinə QƏBUL

“Haber Global” Qənirə Paşayevanın dəfnindən süjet hazırladı

Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Stansiyası LƏĞV OLUNUR

"Fibromialgiyaya qadınlarda kişilərə nisbətən 2 dəfə çox rast gəlinir"

Qənirə Paşayeva ilə vida mərasimi başa çatıb

Xocavənd şəhərindən

İnsanın davranışının xərçəngin müalicəsinə TƏSİRİ

Türk dünyası üçün xidmətləri unudulmayacaq...

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Azərbaycan bayrağı Xankəndi üzərində mütləq dalğalanacaq”

Paşinyanın bəhanələri birdəfəlik bitdi

Ulu Öndərimiz Heydər Əliyev və Türk Birliyi

“Cənubi Qafqazda sülhün təminatçısı Azərbaycandır”

Dövlət Miqrasiya Xidməti yanında İctimai Şuranın NÖVBƏTİ İCLASINDA

“Şəhidlərimizə borcumuz əbədidir”

“İrəvanda Rusiyadan uzaqlaşma kursu davam edəcək”

"200 illik bir düyünün əsas hissəsini çözə bildik"

Qarabağdakı erməniəsillilərdən Azərbaycan vətəndaşlığı üçün MÜRACİƏT

27 sentyabr tarixi və Azərbaycanın qarşısında açılan QAPI

ABŞ-dan Qarabağ erməniləri üçün absurd QARANTİYA İSTƏYİ

Qarabağdakı separatçıların tərkisilah edilməsinə BAŞLANILDI

Fransanın, Ermənistanın növbəti UĞURSUZLUĞU

"Azərbaycanı hədələməyin başqa bir adı yoxdur”

"27 sentyabrda müharibənin başlanma şəraitini özü yaratdı"