Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 FAYDASI

15:30 13-06-2024 | icon 448 | Sağlamlıq
Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 FAYDASI

Balqabaq tumu təbii lif mənbəyidir. Bir ovuc balqabaq tumu bağırsaqların düzgün işləməsini təmin edir.

 
 
 
Balqabaq tumu sağlam qəlyanaltı hesab edilir. Çünki sağlam yağ turşuları ehtiva edir. Bundan əlavə, bu çərəz zülal, lif, vitamin və minerallarla zəngin qida mənbəyi kimi də diqqəti cəlb edir.
 
 
 
Bu tumdan faydalanmağın ən yaxşı yolu açıqlanıb. Yatmazdan əvvəl bir ovuc balqabaq tumu yedikdən sonra bir stəkan ilıq su içmək lazımdır. Bu üsul həzm sisteminin çox daha sürətli işləməsinə imkan verir və qəbizlik problemini aradan qaldırır.
 
 
 
Bəhs edilən üsulun digər faydaları isə belə sıralanır:
 
 
1. Antioksidant effekt verir.
 
2. Diabet riskini azaldır.
 
3. Xərçəng əleyhinə təsir göstərir.
 
4. Pis xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər.
 
5. Yuxunu yaxşılaşdırır.
 
6. Parazitlərin bədəndən çıxarılmasını təmin edir.
 
7. Sidik kisəsinin sağlamlığı üçün faydalıdır.
 
8. Sümüklər üçün vacib bir qidadır.
 
9. Retinanın sağlamlığını qoruyur.
 
10. Saçlarınızı gücləndirir.
 
11. İmmuniteti gücləndirir.
 
12. Prostat sağlamlığını dəstəkləyir.
 
13. Dərinin sağlamlığını qoruyur.
 
14. Qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.
 
15. Ürək sağlamlığını qoruyur.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Şuşa Qlobal Media Forumu bütün dünyanın maraqlarına xidmət edir”

“İravan bilməlidir ki, bu həll edilmədən sülhdən söz gedə bilməz”

Siyasilərdən kim hansı dairədən namizəd olacaq?

İnternetin qiyməti ARTACAQ

Yuxu problemi olanlar üçün TƏKLİF

Beyləqanda çürümüş kişi meyiti tapıldı

Vətən müharibəsi qazisi VƏFAT ETDİ

Yeni radarlar: Cərimə yazmır, amma...

Osman Gündüzdən internetin bahalaşmasına ETİRAZ

İrəvan sülh gündəliyindən geri ÇƏKİLDİ

Beyləqanda silahlı İNSİDENT

Prezidentin sabiq köməkçisi deputat olmaq İSTƏYİR

YAP-ın seçki TARİXİ

Beynəlxalq Azadlıq Cəbhəsi YARADILDI

Magistraturaya sənəd qəbulu prosesinin müddəti UZADILDI