Psixi sağlamlığa zərər vermədən məzuniyyətdən qayıtmağın yolu

15:00 25-06-2024 | icon 120 | Cəmiyyət
Psixi sağlamlığa zərər vermədən məzuniyyətdən qayıtmağın yolu

"Ağır stress yaşamamaq üçün məzuniyyətdən işə qayıtma prosesi tədricən olmalıdır".

 

Bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov deyib.

 

Onun sözlərinə görə, bu taktika fiziki və psixoloji vəziyyətə zərər vurmamaq imkanı verir:

 

"Hər kəsə işə çıxarkən ilk günləri özləri üçün giriş günləri etməyi tövsiyə edirəm, sadəcə gəlib işdə olun. İstənilən yaxşı iş sprint deyil, marafondur".

 

Psixoloq insanların işə münasibətinin müxtəlif ola biləcəyinə də diqqət çəkib:

 

"Bəzi insanlar iki gün ərzində tapşırıqları yerinə yetirib, üçüncü gün isə tükənirlər. Digərləri, iki və ya üç ay işlədikdən sonra yığılmış yorğunluğu hiss edirlər".

 

Javnerovun fikrincə, işə yenidən başlamağın ən yaxşı yolu mühitin köklü şəkildə dəyişməsi ola bilər.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Əgər bu bizim milli maraqlarımıza təsir edəcəksə…”

İyulun 13-14-də Miri Yusif Yaşıl Teatrda olacaq

"Bu adətdir, ibadət deyil"

Vaqif Mustafazadənin ilk dəfə yayılan şedevr ifası

“Metafizika” jurnalı ERİH PLUS beynəlxalq xülasələndirmə və indeksləmə sistemində

Özbək müğənni “Bayatı-Şiraz”ı oxudu

Böyük bir dövrün başlanğıcı - 14 iyul 1969-cu il

"Kəpəz" iki futbolçusu ilə vidalaşıb

Daha bir ölkəyə vizasız GEDƏCƏYİK

Yeni Şuşanın köhnə ab-havası

Amerika Kubokunun FİNALI

Türk dövlətləri üçün vahid əlifba qəbul edilsin! - TƏKLİF

Qəbul yerləri ARTIRILDI

Bu ərazi Azərbaycanın nəzarətinə KEÇDİ

İrandakı səfirliyimizin fəaliyyəti BƏRPA EDİLİB