Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar

15:07 10-04-2019 | icon 77 | Sağlamlıq
Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar

Ailələrin dağılmasına əsas bəbələrdən biri də sonsuzluqdur. Daha çox kişilərdə rast gəlinən sonsuzluğun qidalanma ilə əlaqəsi varmı?

Versus.Az  foodinfo.az-a istinadən türkiyəli həkim Dr. Betül Görgenin körpəyə sahib olmaqda çətinlik çəkən kişilər üçün qidalanma tövsiyələrini təqdim edir:

Tərəvəz və meyvələr: vitamin C və vitamin A, maqnezium, folat və sinklərlə zəngin qidalar bədəndə antioksidandır. Tədqiqat göstərir ki, bu antioksidanlar sonsuzluğa aparan fəsadların qarşısını alır. Yaşıl tərəvəzlərdə folat, zülal sintezi və sperma hüceyrələrində DNT istehsalı üçün vacib elementlər daha çoxdur.

Sink, selen və vitamin C ilə zəngin qidalar: Sink, ət, pendir və balıqlarda çoxdur. Sink çatışmazlığı sperma sayının aşağı düşməsinə səbəb olur. Odur ki, tələb olunan sinkin gündəlik miqdarı gündə 10 mq dır. Selen qoz-fındıq, balıq və toyuq məhsullarında daha çoxdur. Normal sperma istehsalına gündə 55 mq selen lazımdır. C vitamini üçün bu miqdar gündə 80 mq təşkil edir.

Süd məhsulları: Daim süd içmək, süd məhsullarından istifadə sperma istehsalına təsir edən amildir.

 

Ət: Ət və ət məhsulları tam sübut edilməsə də kişilərin reproduksiyasını təsir edə bilər. Amma çox ət yemək spermanın keyfiyyətini azaldır.

Şəkər: həddindən artıq şəkər istehlakı və piylənmə sperma keyfiyyətini azaldır.

Əlavə dərman vasitələrinin istifadəsi heç vaxt düzgün qidalanmanın yerini vermir.

Amma düzgün qidalanma ilə yanaşı aparılan müalicə müsbət təsirə malikdir.

 

Versus.Az

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Fuad Abbasovu aradan götürmək istəyirlər”

"Fuad Abbasov kimi həmyerlilərimizə arxa durmalı, dəstək verməliyik"

Bu qədər də sınmaq, düşmək olmaz!

“12 illik həsrətdən sora evimizin 2-ci mərtəbəsinə qalxıb hönkür-hönkür ağladım”

Keçmiş döyüşçülər: "Ali baş komandanın əmrini gözləyirik

YAP-çı deputat: “Fuad Abbasov qanı erməni qanına qarışmış azərbaycanlı diaspor nümayəndələrinin vasitəsilə saxlanılıb”

“Cinayətkar” ola biləcəmsə, nə mutlu mənə

Fuad Abbasovun ailəsi məhkəmə qərarlarına qarşı apellyasiya şikayəti verir

Erməni Xocalıda Azərbaycan uşaqlarının qanı ilə pərvazlanır...

“…İşğalçı dövlətə qarşı sanksiya tətbiq edilsin” - MÜSAHİBƏ

Allahına və dövlətinə güvənən Şəhidim – ƏFİLAĞA HƏSƏNOV

“Fuad Abbasovun deport olunması məqsədilə saxlanılmasını qınayırıq”

“Ailəmi dolandırmaq üçün xəstəliklərin yayıldığı Yəmənə getməyə məcbur oldum”

"Laçın hələ işğal edilməmişdən mənim işğala görə həbsim ssenariləşdirilmişdi" - MÜSAHİBƏ

Tarix İnstitutunun Keşikçidağla bağlı BƏYANATI