Cücərmiş soğan və sarımsaq - YEMƏK OLARMI?
15:39 02-03-2023
|
489 |
Sağlamlıq
489 |
Sağlamlıq
Dietoloq Nataliya Kruqlova bildirib ki, cücərmiş tərəvəzləri yeməyin sağlamlıq təhlükələrindən narahat olmaq lazım deyil - bu bədənə zərər verməyəcək.
Bu cür məhsulların əsas çatışmazlığı ondan ibarətdir ki, təzə deyil, az faydalı, sağlamlığı gücləndirən maddələr - antioksidantlar, vitaminlər, minerallar, mikroelementləri daha az verir.
Təzə qidalarda daha çox faydalı təsir var. Hər iki qida təzə olduqda, xüsusilə də bişirilmədikdə yüksək miqdarda C vitamini istehlak edir.
Amma digər mənbələrə görə cücərmiş köhnə soğanı yemək olmaz.
Xəbər lenti
Deputatlara yeni kompüterlər VERİLDİ
"Qanunlarla bağlı tez araşdırmaları təqdim edə bilmirik”
