Soyuq aylarda qaraciyər yeməlisiz

12:24 12-10-2022 | icon 485 | Sağlamlıq
Soyuq aylarda qaraciyər yeməlisiz
Mal qaraciyəri soyuq aylarda orqanizmə dəstək üçün ən yaxşı qida elan edilib.
 
 
Diyetoloq Yelena Solomatina qaraicyərin subqida olduğunu açıqlayıb.
 
 
"Soyuq havalarda orqanizmin aktiv olmasını istəyirsizsə, bütün funksiyaların yaxşı işləməsi üçün qaraciyər bişirib yeyin. Bu qidada olan zülal immunitet üçün əsas zülal bazasını təmin edir. Qaraciyərdə qışda defisit olan D vitamini də var. Eləcə də onda immunitet üçün vacib olan A vitamini çoxdur. A vitamini bütün orqanların selikli qişasını təmir edir. Qaraciyəri istiot və zəncəfillə hazırlayın. Onu çox qızartmayın. Belə yedikdə orqanizmdə iltihab azalar, antioksidant təsir edər. Qaraciyəri 5 yaşından yuxarı uşaqlara da verə bilərsiz". /medicina.az/

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Ağsaqqallıq Allahın təyinatıdır - Firudin Abazəliyev- 72

Əllərin əsməsi təkcə nevroloji deyil, başqa səbəbləri də var

Vəzifə gəldi gedərdir - Firudin Cəlilov- 77

Qarşılıqlı əməkdaşlıq: İmzalanan bəyannamələr, bağlanan sazişlər...

"Gürcüstan inqilaba hamilə deyil"

Bax buna deyərlər SÖZ AZADLIĞININ BOĞULMASI

Sea Breeze Resort-da musiqi mövsümünün AÇILIŞI

ÜMİD ADAM...

“Yeni formalaşan parlament daha aktiv olacaq”

Cəsarət Valehova vəzifə verildi

Rezidenturaya qəbulun NƏTİCƏLƏRİ

Əzizə Cəfərzadənin Turanı - 63

Paşinyan Rusiya kanallarını BAĞLAYACAQ

Azad edilmiş ərazilərdə daha 79 mina AŞKARLANDI

Musiqi və incəsənət məktəblərinə şagird qəbulu BAŞLADI