Ürəyi və sümükləri möhkəmlədən meyvə

06:45 04-05-2022 | icon 441 | Sağlamlıq
Ürəyi və sümükləri möhkəmlədən meyvə

Rusiyalı mütəxəsisslər ürək və sümük sistemini möhkəmlətmək üçün hər gün 2 ədəd alma yeməyi tövsiyə edir.

 
 
Almanın tərkibində çox sayda qidalı maddələr, B, C, E, K vitaminləri, polifenollar, kalium var.
 
 
O, iltihab əleyhonə və antioksidant təsir göstərir.
 
 
Bu da ürək və sümüklər üçün vacibdir.
 
 
Alma və tumları xərçəngin profilaktikası üçün də əvəzsizdir.
 
 
Həkimlər gündə 2 ədəd alma yeməyi tövsiyə edir.
 
 
Alma yeməyə vərdiş etmək sağlamlığı qoruyur.
 
 
Eləcə də təbii alma şirəsini həftədə 2 dəfə için.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Əfəndilər, Yardımlı da Azərbaycandır

Röyanın Moskva konserti təxirə salındı - SƏBƏB?

Moskvadakı dəhşətli terrorda ölənlərin sayı 150-yə çatıb

Rusiyada teraktda yaralananların durumu açıqlanıb

Ayılar üçün maraqlı əyləncə

Artritə səbəb olan 5 mühüm SƏHV

İdmançımız Almaniyada keçirilən turnirdə ikinci qızıl medalını qazanıb

Tarixçidən maraqlı faktlar

Gündə 1 dəqiqə cəfəri çeynəyin

Şəfalı olduğu düşünülən bu bitkilər böyrəkləri çürüdür

Gimnastlarımız Dünya Kubokunda finala yüksəliblər

İtlər hətta simvolları da anlayırlar

Dəri problemlərindən mərciməklə xilas olun

Bu iki ədviyyatı birgə istifadə edin

Ən sürətli qol