Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 FAYDASI

15:30 13-06-2024 | icon 379 | Sağlamlıq
Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 FAYDASI

Balqabaq tumu təbii lif mənbəyidir. Bir ovuc balqabaq tumu bağırsaqların düzgün işləməsini təmin edir.

 
 
 
Balqabaq tumu sağlam qəlyanaltı hesab edilir. Çünki sağlam yağ turşuları ehtiva edir. Bundan əlavə, bu çərəz zülal, lif, vitamin və minerallarla zəngin qida mənbəyi kimi də diqqəti cəlb edir.
 
 
 
Bu tumdan faydalanmağın ən yaxşı yolu açıqlanıb. Yatmazdan əvvəl bir ovuc balqabaq tumu yedikdən sonra bir stəkan ilıq su içmək lazımdır. Bu üsul həzm sisteminin çox daha sürətli işləməsinə imkan verir və qəbizlik problemini aradan qaldırır.
 
 
 
Bəhs edilən üsulun digər faydaları isə belə sıralanır:
 
 
1. Antioksidant effekt verir.
 
2. Diabet riskini azaldır.
 
3. Xərçəng əleyhinə təsir göstərir.
 
4. Pis xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər.
 
5. Yuxunu yaxşılaşdırır.
 
6. Parazitlərin bədəndən çıxarılmasını təmin edir.
 
7. Sidik kisəsinin sağlamlığı üçün faydalıdır.
 
8. Sümüklər üçün vacib bir qidadır.
 
9. Retinanın sağlamlığını qoruyur.
 
10. Saçlarınızı gücləndirir.
 
11. İmmuniteti gücləndirir.
 
12. Prostat sağlamlığını dəstəkləyir.
 
13. Dərinin sağlamlığını qoruyur.
 
14. Qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.
 
15. Ürək sağlamlığını qoruyur.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Azərbaycanın ideya və məqsədləri ilə bağlı mesajlar verən BƏYANNAMƏ

"ŞƏT-in Azərbaycana faydası olduğu qədər Azərbaycanın da ŞƏT-ə qiymətli töhfələri var"

"Azərbaycan növbəti dəfə olduqca təsirli bir addım atmış oldu”

“Qarabağ Bəyannaməsi artıq o qüvvələri çıxılmaz vəziyyətə salır”

"Deputatların növbəti görüşü də müsbət dəyərləndirilməlidir"

Ürək bulantısı
XƏSTƏLİKLƏRDİRMİ?

Bu həftədən seçki sənədlərinin DSK-lara təqdim edilməsinə BAŞLANILIR

Azərbaycanda elektron pullar dövriyyəyə BURAXILACAQ

“WhatsApp” casus PROQRAMIDIR

“Deputatların görüşü vacib görüşlərdən biri kimi səciyələndirilməlidir”

Metroplitendən hər kəsi şok edəcək AÇIQLAMA

Sabah beş rayonda qaz OLMAYACAQ

Ölkə Trendində BİRİNCİ

Sumqayıt çimərliyində ifşa edilən ÖZBAŞINALIQ

Qarabağ Bəyannaməsi ilə dünyaya verilən MESAJ