Gecələr 1 qaşıq bal udmağın faydası

09:07 05-04-2023 | 274 | Sağlamlıq

Yatmazdan əvvəl cəmi 1 çay qaşığı bal yeyin və nəticə sizi təəccübləndirəcək.

Çin və Hindistan həkimləri yatmazdan əvvəl bir qaşıq bal yeməyi məsləhət görürlər.

Bir çox insan bilir ki, səhərinizi bal ilə bir stəkan su ilə başlasanız, canlılıq və sağlamlıq yükü ala bilərsiniz. Ancaq gecə müntəzəm istifadəsi ilə bu məhsul inanılmaz nəticələr verir:

- Yuxunu yaxşılaşdırır. Bal təbii sakitləşdirici adlanır. Melatonin istehsalını təşviq edir. Gecələr 1 çay qaşığı bal yaxşı yuxunun açarıdır. Xüsusilə onu çobanyastığı çayı ilə içsəniz.

- Yağ yandırır. Yağ yandırma mexanizmləri gecə daha çox işləyir. Balın yağ yandırıcı xüsusiyyətləri maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə əsaslanır.

- Qaraciyərə kömək edir. Bal və balqabaq suyu qarışığı (1:1) qaraciyərə xüsusilə faydalı təsir göstərir. Bədəndən toksinləri daha sürətli çıxarmağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün bir ay ərzində təsir göstərir.

- İmmunitet sistemini gücləndirir. Bir çay qaşığı bal orqanizm üçün lazım olan bütün maddələrin bir hissəsidir. Sarımsaq güclü immun stimulantdır. Bu iki məhsulun qarışığı bakteriya və viruslara qarşı super gücə malikdir.

Sarımsağı soyun, kiçik parçalara kəsin, bal ilə qarışdırın. Bu qarışıqdan gecə 1 çay qaşığı qəbul edin, immunostimulyasiya edən təsir effeti göstərir.

- Enerji verir. Yataqdan enerji dolu çıxmaq üçün gecələr limon suyu ilə bir stəkan su ilə bir qaşıq bal için. Gün ərzində daha enerjili olacaqsınız.