Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Heydər Əliyev ili bağçadan böyüyə şagirdlərin gözü ilə - VİDEO

Güclü stressdə olduğunuzu göstərən 5 bədən əlaməti

11:19 18-10-2023 | icon 303 | Sağlamlıq
Güclü stressdə olduğunuzu göstərən 5 bədən əlaməti

Əgər bu əlamətlər varsa, düşündüyünüzdən də artıq və güclü stress altındasız.

 
 
Mütəxəssislər xroniki stresin psixi sağlamlıqdan əlavə, bədən sağlığını da pozduğunu bildirir.
 
 
Alimlər stresin fiziki əlamətlərini açıqlayıb:
 
 
- Xroniki baş ağrısı – stress baş, boyun əzələlərinin spazmını yaradır ki, bu da ağrıya səbəb olur.
 
- Yuxusuzluq və enerjisizlik - bu daha çox işdən qaynaqlanır
 
- Cinsi istəyin azalması – qadınlar bundan daha çox əziyyət çəkir
 
- Dəri problemi – stresdə olan insan tez-tez çirkli əllərini üzünə sürtür, bu da dəri infeksiyası və sızanaqlara səbəb olur.
 
- Mədə problemləri – stress qastrit, qəbizlik, diareya, digər həzm problemlərinə səbəb olur.
 
- Saç tökülməsi – stresdən saçlar zərər görür
versus.az

Xəbər lenti

Yol kənarındakı qanunsuz tikililər sökülüb

Qanunsuz tikintilərlə bağlı müvafiq tədbirlər davam edir

TDT yaxın gələcəkdə dünyada güclü bir təşkilata çevriləcək

Samir yeniliklərlə qayıtdı

Azərbaycan Ordusunda komanda-qərargah təlimləri

Haaqada Azərbaycanın Ermənistana qarşı qaldırdığı iddianın dinləmələri BAŞA ÇATIB

Valideynlərin NƏZƏRİNƏ

Rusiyaya məxsus helikopter aerodromda məhv edildi

Azərbaycanla Ermənistan arasında 28 sərhəd dirəyi QURAŞDIRILIB

“Qeyri-Centlmen İşlər Nazirliyi” "CineMastercard"da

Bəzi tikinti materialları BAHALAŞACAQ

Azərbaycanda dəhşətli hadisə

Fuad Muradov 7 kişini şantaj etdi və...

COP29-a hazırlığın fəal MƏRHƏLƏSİNDƏ...

Tanınmış bəstəkara həsr olunmuş KATALOQ

Türk dünyasının deputatları Xankəndidə

Sağlamlıq haqqında arayış elektron şəkildə VERİLƏCƏK

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“osmanqızılarla, əli kərimlilərlə aranı qarışdırmağa çalışırlar”

Laçın şəhərinə getmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR

Azərbaycanın daha bir qələbəsi

“Aksiyalarla, hədələrlə nəyə nail olmağa çalışırlar?”

“Fransa və Almaniya Avropa Birliyi üçün nədirsə, Cənubi Qafqaz Birliyi üçün Azərbaycan da odur”

“Əli Kərimli və onun kimilər bu gün də eyni çirkin xətlə davam edir”

Şəhidlik zirvəsinə yüksəlmənin 30-cu ili

Azərbaycan-Rusiya əlaqələri dünəndən bu günə…

ABŞ-ın ermənilərə dəstək siyasətinin TƏZAHÜRÜ

Daha bir bank BAĞLANIR

Kirəcləşmə, duzlaşma oynaq xəstəliyi - osteoartrit

Adı Azərbaycan kino tarixində əbədi yaşayacaq...

İsrail “Hizbullah” döyüşçülərinin yerləşdiyi binaya zərbə endirib, ölənlər var

Məktəblərarası biologiya yarışması keçirilib

Azərbaycan Texniki Universiteti publik hüquqi şəxsə ÇEVRİLDİ