Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Heydər Əliyev ili bağçadan böyüyə şagirdlərin gözü ilə - VİDEO

Qanın sağlam olması üçün nələr yeməliyik?

10:00 20-12-2023 | icon 445 | Sağlamlıq
Qanın sağlam olması üçün nələr yeməliyik?

Qanın göstəricilərinin yaxşı olması üçün müəyyən ərzaqları yemək lazımdır. Qan da orqan olduğu üçün onun qeydinə qalmaq lazımdır.

 
 
 
Dietoloq Yuliya Çexonina toyuq ürəyinin qana faydalı olduğunu bildirib.
 
 
“Qış aylarında qanı zənginləşdirmək xüsusilə vacibdir. Çünki qışda insanlar açıq havada az olur, hərəkət etmir. Bu zaman yuxululuq, zəiflik, yorğunluq baş verir. Vəziyyəti düzəltmək üçün B12 vitamini lazımdır, o isə qaraciyər və toyuq ürəyində çox olur. B12 eritrositlərin formalaşmasında rol oynayır, onlar da oksigeni bütün bədənə çatdırır. Bu vitamin az olduqda sümüklər də zəifləyir. Amma podaqrası olan bu qidanı yeməməlidir. Toyuq ürəyində sidik turşusu var. Eləcə də böyrəyində daş olanlar bu qidaları yeməməlidir”.
versus.az

Xəbər lenti

TDT yaxın gələcəkdə dünyada güclü bir təşkilata çevriləcək

"Əldə olunan razılıqlar iqtisadi, ticari əlaqələrin genişləndirilməsinə zəmin yaradacaq"

Samir yeniliklərlə qayıtdı

Azərbaycan Ordusunda komanda-qərargah təlimləri

Haaqada Azərbaycanın Ermənistana qarşı qaldırdığı iddianın dinləmələri BAŞA ÇATIB

Valideynlərin NƏZƏRİNƏ

Rusiyaya məxsus helikopter aerodromda məhv edildi

Azərbaycanla Ermənistan arasında 28 sərhəd dirəyi QURAŞDIRILIB

“Qeyri-Centlmen İşlər Nazirliyi” "CineMastercard"da

Bəzi tikinti materialları BAHALAŞACAQ

Azərbaycanda dəhşətli hadisə

Fuad Muradov 7 kişini şantaj etdi və...

COP29-a hazırlığın fəal MƏRHƏLƏSİNDƏ...

Tanınmış bəstəkara həsr olunmuş KATALOQ

Türk dünyasının deputatları Xankəndidə

Sağlamlıq haqqında arayış elektron şəkildə VERİLƏCƏK

Deputatlar 3 məsələyə görə TOPLAŞDI

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Deputatdan Sevinc Osmanqızı və Əli Kərimli oyunlarına İRAD

“osmanqızılarla, əli kərimlilərlə aranı qarışdırmağa çalışırlar”

Laçın şəhərinə getmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR

Azərbaycanın daha bir qələbəsi

“Aksiyalarla, hədələrlə nəyə nail olmağa çalışırlar?”

“Fransa və Almaniya Avropa Birliyi üçün nədirsə, Cənubi Qafqaz Birliyi üçün Azərbaycan da odur”

“Əli Kərimli və onun kimilər bu gün də eyni çirkin xətlə davam edir”

Şəhidlik zirvəsinə yüksəlmənin 30-cu ili

Azərbaycan-Rusiya əlaqələri dünəndən bu günə…

ABŞ-ın ermənilərə dəstək siyasətinin TƏZAHÜRÜ

Daha bir bank BAĞLANIR

Kirəcləşmə, duzlaşma oynaq xəstəliyi - osteoartrit

Adı Azərbaycan kino tarixində əbədi yaşayacaq...

İsrail “Hizbullah” döyüşçülərinin yerləşdiyi binaya zərbə endirib, ölənlər var

Məktəblərarası biologiya yarışması keçirilib