Bu insanlar çiyələkdən imtina etməlidir

01:41 25-05-2024 | icon 327 | Sağlamlıq
Bu insanlar çiyələkdən imtina etməlidir

Çiyələk mövsümündə bu giləmeyvə ilə ehtiyatlı olmaq lazımdır.

 
 
Dietoloq Natalya Lazurenko xəbərdarlıq edib:
 
 
“Mədə-bağırsaq sistemində pozulmalar olanlar çiyələkdən tam imtina etsə yaxşıdır. Xüsusən mədə qastriti, öd kisə, bağırsaq iltihabı, müxtəlif həzm xəstəlikləri olanlar çiyələyin sadəcə dadına baxa bilər. Allergiyası olanlar da uzaq durmalıdır. Gündə 100 qramdan artıq çiyələk yemək məsləhət deyil. 5-10 yaş arası uşaqlar üçün gündə 3-5 ədəd çiyələk normadır. Bununla yanaşı rasionda sağlam karbohidratlar, zülal, faydalı yağlar olmalıdır”.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

COP29-da Bakının adını daşıyacaq 8 BƏYANNAMƏ OLACAQ

Komitəyə erkən və qohumlararası nikaha nəzarətlə bağlı əlavə SƏLAHİYYƏTLƏR VERİLİB

Ermənistan hansı sülh müqaviləsinə həvəslənir?

Laçınla bağlı proqram HAZIRLANACAQ

Paytaxtın mərkəzində TƏHLÜKƏ

Bakının içməli su təminatında YENİLİK

Son 19 ilin ən güclü maqnit qasırğası BAŞLADI

“3-cü müharibə üçün mümkün ola biləcək səbəblər var”

Bu ərazilərdə maşın saxlamaq QADAĞAN EDİLDİ

Direktorluqdan imtina etdi

Dünya ulduzu Akon Bakıda

Erməniləşən türk torpaqları

Sakinlərin NƏZƏRİNƏ

Bakıda Akon nostaljisi

Şah İsmayıl Xətainin 516 yaşlı fərmanının təqdimatı