Mütəxəssisdən tövsiyə

07:58 16-11-2021 | icon 424 | Sağlamlıq
Mütəxəssisdən tövsiyə

Beliniz ağrıyırsa ayaqqabınızı dəyişin

 

Bel ağrısına səbəb olan səbəblərdən biri yastıpəncəlikdir.

 

Bu barədə Rusiyada ali kateqoriyalı travmatoloq-ortoped Maksim Qonçarov danışıb.

 

“Yastıpəncəliyə görə ağırlıq mərkəzi bel sütununa keçir. Bu vəziyyətdə hər yaşda olan insanlar ayaq üstə duranda ağrı hiss edirlər”, - deyə Qonçarov bildirib.

 

O qeyd edib ki, ağrıların ən çox səbəbi osteoxondrozdur. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlərin 70%-i yaşı 50-yə qədər olanlardır.

 

Həkim bildirib ki, osteoxondrozun gətirib çıxardığı ağırlaşmalar arasında beyinə qan tədarükündə pozğunluqları, fəqərəarası disk yırtığı və radikulit var. O, gəzinti və velotrenajorun köməyi ilə xəstəliyin inkişafını dayandırmağın mümkün olduğunu vurğulayıb.

 

“Qaçmağa başlamazdan əvvəl, ayaqda yastıpəncəlik araşdırılmalı və buna uyğun (idman və gündəlik gəzinti üçün), individual olaraq hazırlanmış içliklərlə kompensasiya edilməlidir”, - deyə həkim vurğulayıb.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Deputatdan Sevinc Osmanqızı və Əli Kərimli oyunlarına İRAD

Regionda yeni cəbhə AÇILIR?

"YENİ XƏTT"dən mitinq çağırışlarına qarşı BƏYANAT

Tibb elminə həsr olunmuş ömür...

“osmanqızılarla, əli kərimlilərlə aranı qarışdırmağa çalışırlar”

Vətəndaşları işə düzəltmə adı ilə necə aldadırlar?

Ölümün qorxduğu cərrah - Mübariz Əliyev - 65

Ermənistanın buqələmun siyasəti

Böyük alim, sədaqətli ömür gün yoldaşı, qayğıkeş ana...

DREAM Fest 2024-ə 100 gün qaldı

Radikalların QRANT SAVAŞI BAŞLAYIR

“İran-İsrail arasındakı müharibə hər an şiddətlənə bilər”

Nura Surinin “Dünyaya qəribəm” klipi

Fuad Əliyevdən Çingiz Mustafayevlə bağlı TƏKLİF

“Həmkarlar”ın üzvü deyilsənsə, heç kim hüquqlarını müdafiə etməyəcək”