Emosional tükənmənin əsas əlaməti

11:03 17-01-2022 | icon 342 | Sağlamlıq
Emosional tükənmənin əsas əlaməti

Ailə və uşaq məsləhətçisi, məşqçi və psixoloq Yekaterina Davıdova işdə tükənmişliyin əsas simptomunu açıqlayıb.

 

“Ən mühüm əlamət narazılıqdır. Məhsuldarlıq azalır, xroniki yorğunluq yaranır”, - deyə ekspert bildirib.

 

Psixoloq izah edib ki, tükənmə zamanı insanı işin əvvəlində cəlb edən motivasiya artıq ona təsir etmir. Bu vəziyyətdə orqanizm stressə reaksiya verir və müxtəlif yollarla onun öhdəsindən gəlməyə çalışır.

 

“Əksəriyyət üçün bu, fiziki simptomlarda özünü göstərir - tez-tez xəstəliklər baş verir. Kimsə müntəzəm olaraq içməyə başlayır”, - deyə psixoloq qeyd edib.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Müəmmalı səfərlər, hərbi sazişlər, gizli toplantılar...

İsrail bəyan etdi...

Türkiyədə meşə yanğınları başlayıb

Ronaldu altıncı AÇ-yə qatıldı

DTX-nin ƏMƏLİYYATI

Qəbul imtahanına qeydiyyat başa ÇATDI

Onkoloji xəstələrin tibbi sığorta ilə müalicəsi…

Xırdalanda partlayış SƏSLƏRİ

İnsanlarda qarpızla bağlı TƏRƏDDÜT

Çimərlikdə kişilər qadınlara hücum ÇƏKDİLƏR

Azərbaycana yay fəsli GƏLDİ

Növbədənkənar seçki qərarına REAKSİYA

Ordumuza qarşı xain PLAN

Taksi bahalaşdı, marşrutların intervalı isə...

Putindən gözlənilməz açıqlama