Dişlər üçün ən zərərli qidalar

11:48 05-12-2022 | icon 498 | Sağlamlıq
Dişlər üçün ən zərərli qidalar

Yapışqan şirniyyatlar, sovurma konfetlər və turş meyvə quruları dişlər üçün ən zərərli qidalardır.

 

Bu barədə ruisyalı diş həkimi Oleq Kurov məlumat verib.

 

“Dişlərə ən zərərlisi yapışqan şirniyyatlardır. Məsələn, karamel dişlərin əlçatmaz yerlərinə yapışmasına görə tövsiyə edilmir. Mən sovurma konfetləri də qara siyahıya salardım, çünki onlar dişlərin minasında mikro çatlar əmələ gətirir”, - deyə diş həkimi xəbərdarlıq edir.

 

Stomatoloqun sözlərinə görə, şəkərli meyvə quruları, quru və turş meyvələr diş sağlamlığı üçün heç də faydalı deyil.

 

“Onların hamısında şəkər var və dişlərə təsirinə görə adi konfet və digər şirniyyatlardan heç bir fərqi yoxdur. Turş meyvələrdə, xüsusən də sitrus meyvələrində isə çox miqdarda meyvə turşusu var ki, bu da diş minasının məhvinə kömək edir”, - Kurov izah edib.

 

O, tünd şokoladı ən faydalı şirniyyat adlandırıb.

 

“Onun tərkibində daha az şəkər və daha çox antioksidant var. Tünd şokoladın tərkibindəki kakao immunitet və sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir, tənəffüsü stimullaşdırır, bədxassəli şişlərin yaranmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, tədqiqatlar tünd şokoladın tərkibində Alzheymer xəstəliyinə təsir edən amiloid lövhələrinin əmələ gəlməsindən qoruyan epikatexin kimi bir antioksidanın olduğunu aşkar edib”,- deyə həkim fikrini yekunlaşdırıb.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Hoçaz döyüşü haqqında XATİRƏLƏR

Daxili xəstəliklərdən biri haqqında - REVMATİZM

Vətən, Bayraq uğrunda ŞƏHİDLİYƏ UCALDI

Seçkisonrası mediada görünməzlik və ANA MÜXALİFƏTÇİLİK hədəfi

Yumruğa çevrilən “bir millət, iki dövlət” QARDAŞLIĞI

Süni intellektdə yeni mərhələ

Ümid Partiyası Konstitusiyaya bu dəyişiklikləri TƏKLİF EDİR

Bu gün Qaradağlı faciəsinin 32-ci ilidir

"Azərbayca dünyada daha böyük nüfuz sahibinə, güc mərkəzinə çevrilir"

"Prezidentin verdiyi mesajları ciddi şəkildə nəzərə almalıdırlar"

Millimiz Avropa çempionatında 4-cü yeri tutub

Hövsana su basdı

Nə təcili yardım gəlir, nə də taksi

Şəraitsiz həyət, qanunsuz tikili

Daxilə və xaricə yönəlik ciddi MESAJLAR