Qaraciyər sağlamlığı üçün 5 ərzaq

08:12 12-12-2022 | icon 440 | Sağlamlıq
Qaraciyər sağlamlığı üçün 5 ərzaq

Qaraciyər sağlamlığına faydalı olan superqidalar açıqlanıb.

 
 
Qaraciyər orqanizmin laboratoriyasıdır və onun normal işləməsi üçün kələm qrupu, müəyyən bitki yağları lazımdır.
 
 
Ona görə antioksidant təsirli güclü super qidalar yemək lazımdır.
 
 
Əgər qaraciyər artıq piylidirsə, qida lifləri iltihaba qarşı profilaktika rolunu oynaya bilər.
 
 
Əsas kələm kimilər vacibdir. Bunlara kələmin bütün növləri – adisindən tutmuş brokkoliyə qədər daxildir. Onlar qaraciyəri toksik maddələrdən təmizləyir.
 
 
Bitki yağları - əsas zeytun, qoz, kətan toxumu, küncüt.
 
Yaşıl yarpaqlı səbzələr – kahı, ispanaq, yarpız, cəfəri.
 
Bol maye – qaraciyərin işi üçün təmiz su lazımdır.
 
Eləcə də bu orqana təmiz qəhvənin yaxşı təsir etməsi məlumdur.
 
 
Qaraciyər sağlamlığınız üçün bunları nəzərə alın. /BakuPost/

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Partiya sədri naziri QINADI

“Fransa bir diasporanın girovuna çevrilib”

Osqud-Şlyatter xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin DİQQƏTİNƏ

İrəvandakı aksiya sifarişçisinin Moskva EHTİMALI

Qarabağda daha 6 yaşayış məntəqəsinin layihələndirilməsinə BAŞLANILIR

Qızıl və gümüş BAHALAŞIR

Sahibə Qafarovadan Ermənistana ÇAĞIRIŞ

Makronun ermənilərə vurduğu “etnik təmizləməyə məruz qalan” ETİKETİ

4 il əvvəl ölən qızın meyiti TAPILDI

MDU yeni dövrün universitetinə çevrilir

Azərbaycanlılar Ermənistanda ev alırlar?

Radardan yayınanlara sərt XƏBƏRDARLIQ

Ukrayna müdafiəyə keçdi

Bu il qəbul yerlərinin 60 minə çatdırılacağı GÖZLƏNİLİR

ATƏT PA-nın qış sessiyası BAŞLADI