Ölüm riskini azaldan pəhriz

Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

09:30 19-12-2022 | icon 541 | Sağlamlıq
Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

Yeni il günlərində hazırlanıb, günlərlə yeyilən salatların çoxu zərərlidir.

 
 
Bunu həkim dietoloq Yelena Tixomirova açıqlayıb.
 
 
Çoxlu miqdarda karbohidrat, yağ, duz, mayonez olan salatlar orqanizmdə maye yığılmasına, təzyiqə, şişkinliyə və pis əhval-ruhiyyəyə səbəb olur. İlk sırada çoxlu miqdarda qaynadılmış tərəvəz (kartof, çuğundur, yerkökü), kolbasa və mayonez olan salatlar gəlir.
 
 
"Paytaxt, olivye, "şuba", "mimoza" və "sezar" salatları uşaqlar, xroniki xəstələr, hamilələr, ürək xəstələri, yaşlılar üçün zərərlidir.
 
 
Eləcə də tortlar və xəmirli yeməklərdə həmçinin karbohidratlar, yağlar, duzlar və kalorilərdə yüksəkdir.
 
 
Bəs Yeni ildə nə yeyək ki, sağlam olsun. Siz manqalda, qrildə bişmiş kabab, toyuq, balıq, yeyə bilərsiz. Yeni ilin ən yaxşı yeməyi də kabab ola bilər.
versus.az

Xəbər lenti

"Sosial işçilər həmin şəxsi tapıb ona yardım göstərsin"

"Öz vəzifə borcunu layiqincə yerinə yetirən məmurlar da var"

"Deputatlar bu barədə səhv fikirdədirlər"

NATO-ya qarşı sərt ETİRAZ AKSİYALARI

"Konfransdan sonra ölkəmizdə yaşıl enerji sahəsi dinamik inkişaf edəcək"

"Budur Əli Kərimlinin yararsız ideyaları”

"Baykot cəhdi elə BMT-nin özünün baykotu deməkdir"

"O, separatizmi dəstəkləyən konqresmen kimi qiymətləndirilir"

Səsli mesajlar mətnə çevrilir

13 yaşlı rusiyalı qızın dəhşətli cinayəti

Delimitasiya prosesinə mane olan SƏBƏBLƏR

"Qərbin demokratiyası heç bir ölkə üçün maraqlı deyil"

Bakıdan bütün dünyaya ÇAĞIRIŞ

Uşaq bağçasına istilik verilməməsinin SƏBƏBİ

“Siyasi cəbhədə Fransa diz çökdürülüb”

Rusiyada maraqlı hadisə

"Ölkəmizə qara hədyanlar yağdıran bu qüvvələrin məqsədi başqadır”

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Öz gözlərindəki tirlə Azərbaycanda tük axtarırlar”

Bankların "qara siyahı"sına kimlər düşür?

Meymunçiçəyi virusu sürətlə YAYILIR

Şou-biznesin yaradıcısı - 38 il

Xəzər dənizinin sahilində NAR bulvarı salındı

36 ildir səhnədə birinciliyini heç kimlə paylaşmır

Ermənipərəst konqresmen Bakıdan QAÇDI

Əfsanə “CineMastercard”da kimsəsiz uşaqlarla görüşdü

İnsan boyda balıq

Cinayət Məcəlləsində YENİ MADDƏ

Bu virusun insana keçmə təhlükəsi yaranıb

Türkiyədəki həmyerlimizin bu ifası gündəmdə

COP29-un 9-cu gününün PROQRAMI

Azad Şabanovun yeni işi

Diş şaqqıltısı və güclü əzələ spazmaları...