Ölüm riskini azaldan pəhriz

Hər birimiz şəhidlərimizə, qazilərimizə borcluyuq - VİDEO

Heydər Əliyev irsi - Müəllim və şagirdlərin gözü ilə - VIDEO

2-ci sinif şagirdləri izləyiciləri şok etdilər - VİDEO

Qazimiz atasının azadlığı üçün PREZİDENTƏ MÜRACİƏT ETDİ - VİDEO

Yel Çərşənbəsində bunları etmək olmaz - VİDEO

Cəsədi döyüş meydanında qalan Şəhidimiz - VİDEO

Bərdədən Şəhidimiz var - Elşən Mehbalıyev - VİDEO

Kiçik Çavuşu Şəhid Tağı Abdullazadə - VİDEO

Anası morqda onu başındakı ət xaldan tanıdı - VİDEO

40 mərasimində atasının ürəyi dayandı - VİDEO

"Laçın-Xankəndi yolu blokadaya alınıb" vayşüvənliyi və... - VİDEO

Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

09:30 19-12-2022 | icon 521 | Sağlamlıq
Yeni ildə zərərli salat yox, kabab yeyin

Yeni il günlərində hazırlanıb, günlərlə yeyilən salatların çoxu zərərlidir.

 
 
Bunu həkim dietoloq Yelena Tixomirova açıqlayıb.
 
 
Çoxlu miqdarda karbohidrat, yağ, duz, mayonez olan salatlar orqanizmdə maye yığılmasına, təzyiqə, şişkinliyə və pis əhval-ruhiyyəyə səbəb olur. İlk sırada çoxlu miqdarda qaynadılmış tərəvəz (kartof, çuğundur, yerkökü), kolbasa və mayonez olan salatlar gəlir.
 
 
"Paytaxt, olivye, "şuba", "mimoza" və "sezar" salatları uşaqlar, xroniki xəstələr, hamilələr, ürək xəstələri, yaşlılar üçün zərərlidir.
 
 
Eləcə də tortlar və xəmirli yeməklərdə həmçinin karbohidratlar, yağlar, duzlar və kalorilərdə yüksəkdir.
 
 
Bəs Yeni ildə nə yeyək ki, sağlam olsun. Siz manqalda, qrildə bişmiş kabab, toyuq, balıq, yeyə bilərsiz. Yeni ilin ən yaxşı yeməyi də kabab ola bilər.
versus.az

Xəbər lenti

Bələdiyyələrlə bağlı QƏRAR

Yerli özünü idarəetmə orqanını işlək mexanizmə çevirməyin yolları aranır

Bağırsaq xərçəngi riskini artıran XƏSTƏLİKLƏR

Su tarifləri diferensiallaşdırılır

Azərbaycanın "Birgə Atəşkəs Çağırışı" təşəbbüsünə 127 ölkə QOŞULUB

İcra nümayəndəsi yalnız yaşadığı küçəni ASFALTLADIB

Laçına avtobus reysi AÇILIR

“30 il torpaqlarımızın işğalda qalmasına şəriait yaradıblar”

Ermənistan bu silahlardan cəsarətlənib təxribatlara yol verərsə…

Qərbin, ABŞ-ın iç üzünü açan çıxış və mesajları

Ermənistanın "barıt"ını dolduranlar nəyə ümid edirlər?

Türkiyədən tarixi QƏRAR

"ƏDV geri al"la bağlı İDDİA

Kadırov iki deputatı və senatoru hədələdi

Elza Seyidcahan Roza Zərgərlini MƏHKƏMƏYƏ VERDİ

Bakıdan azad edilmiş ərazilərə yeni marşrut xətti AÇILACAQ

Görkəmli alim Aida İmanquliyevanın doğum günüdür

İrəli
InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

"Bu, riyakarlığın və ikiüzlülüyün son həddidir"

Qondarma “azərbaycanlı dəstəsi”ndən XƏBƏR VAR

ÜST ilk meymunçiçəyi testini TƏSDİQLƏDİ

Bakı metrosu ilə bağlı PİS XƏBƏR

Rusiyalı alimdən maraqlı AÇIQLAMA

Bu gün Beynəlxalq MÜƏLLİMLƏR GÜNÜdür

Peraki satılan yerdə İYRƏNC MƏNZƏRƏ

Taksilərlə bağlı YENİLİK

İstanbulda dəhşətli CİNAYƏT

Zəngilanda yeni yaşayış KOMPLEKSİ

"Müəllimlərin cəmiyyətin inkişafında rolu əvəzsizdir"

Türkiyədə bir İLK

Bakı Təşəbbüs Qrupundan BƏYANAT

Vaşinqtonun "məsələnin mənsiz həlli yoxdur" iddiası

Xızıda avtomobil AŞDI