İsti suya meyvə atıb içmək olarmı?

16:07 03-04-2024 | icon 192 | Sağlamlıq
İsti suya meyvə atıb içmək olarmı?

Meyvə əlavə edilmiş sular meyvə şirələrindən faydalıdır.

 
 
 
Bu barədə ABŞ-nin Kolorado Tibb Mərkəzindən dietoloq Teylor Qrasso bildirib.
 
 
 
O, içməli suya meyvə, giləmeyvə və tərəvəz əlavə etməyin suyun dadını yaxşılaşdırdığını, bunun da insanı müntəzəm olaraq gündəlik maye qəbulunu artırmağa təşviq edə biləcəyini deyib.
 
 
Onun fikrincə, faydalı olduğu düşünülən, lakin şəkərlə dolu olduğu üçün zərərli içkilər arasına əlavə edilməli olan meyvə şirələrindən fərqli olaraq meyvəli su orqanizmə dolayı yolla fayda verir.
 
 
Dietoloq bildirir ki, suya adətən limon, laym, portağal kimi meyvələr, tərəvəz olaraq isə daha çox xiyar əlavə olunur. Lakin buraya çiyələk, qaragilə kimi meyvələri də daxil etmək olar. Bu meyvələr xoş dada malik olmaqla yanaşı vitaminlərlə zəngindir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Regionda yeni cəbhə AÇILIR?

"YENİ XƏTT"dən mitinq çağırışlarına qarşı BƏYANAT

Tibb elminə həsr olunmuş ömür...

Vətəndaşları işə düzəltmə adı ilə necə aldadırlar?

Ölümün qorxduğu cərrah - Mübariz Əliyev - 65

Böyük alim, sədaqətli ömür gün yoldaşı, qayğıkeş ana...

Xalq artistlərinin möhtəşəm gecəsi

Ermənistanın buqələmun siyasəti

DREAM Fest 2024-ə 100 gün qaldı

Radikalların QRANT SAVAŞI BAŞLAYIR

“İran-İsrail arasındakı müharibə hər an şiddətlənə bilər”

Nura Surinin “Dünyaya qəribəm” klipi

“Həmkarlar”ın üzvü deyilsənsə, heç kim hüquqlarını müdafiə etməyəcək”

İncəsənətimizin RAMİZİ…

Məişət zorakılığından zərər çəkmiş şəxslərlə bağlı