Zeytun yağının yeni bir sağlamlıq FAYDASI

10:17 08-05-2024 | icon 325 | Sağlamlıq
Zeytun yağının yeni bir sağlamlıq FAYDASI

Son araşdırmalar göstərib ki, gündə təxminən yarım xörək qaşığı zeytun yağı demensiyadan ölmə ehtimalını azalda bilər.

 

Yeni araşdırmada tədqiqatçılar 30 il ərzində təxminən 90.000 iştirakçını müşahidə ediblər. Hər gün yeddi qram zeytun yağı yemək demensiyadan ölmək riskini 28% azaldır. Eyni effekt həmçinin mayonez və ya marqarini zeytun yağı ilə əvəz etməklə əldə edilib. Yəni, gündə beş qram (təxminən bir çay qaşığı) marqarin və ya mayonezi zeytun yağı ilə əvəz etmək demensiyadan ölmə ehtimalını 8-14% azaldıb. Və bu, insanın pəhrizinin ümumi keyfiyyətindən asılı olmayıb.

 

Qeyd edək ki, xəbər materiallarını həkim resepti ilə eyniləşdirmək olmaz. Qərar vermədən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

“Zəfəri nurlandıran Nurlan” və “Ulu Öndərin işığında” - AMEA-da TƏQDİMAT

Prezident onu MÜKAFATLANDIRDI

Müasir Azərbaycanın dövlətçilik tarixində ƏN PARLAQ SİMA

"Bu uğurların, qələbələrin stansiyasının inşasına 15 iyundan başlanıldı"

Röyanın doğum günündə “Sərxoşam” - KLİP

Bu ölkələrə mesaj VERİLDİ

Xalq artisti şagirdlərlə görüşdü

Azərbaycanda Milli Qurtuluş Günüdür

Şuşa Bəyannaməsinin imzalanmasının üçüncü ili

Çində dənizin dibindən 600 illik əşyalar tapıldı

Qəbul imtahanının NƏTİCƏLƏRİ

"WhatsApp"da YENİ FUNKSİYA

Ajda Pekkan 60 illik arzusunu gerçəkləşdirdi

Bu il qarpızın baha olacağı gözlənilir

Mobil oyun məktəblini "dəli" etdi