İsti suya meyvə atıb içmək olarmı?

16:07 03-04-2024 | icon 285 | Sağlamlıq
İsti suya meyvə atıb içmək olarmı?

Meyvə əlavə edilmiş sular meyvə şirələrindən faydalıdır.

 
 
 
Bu barədə ABŞ-nin Kolorado Tibb Mərkəzindən dietoloq Teylor Qrasso bildirib.
 
 
 
O, içməli suya meyvə, giləmeyvə və tərəvəz əlavə etməyin suyun dadını yaxşılaşdırdığını, bunun da insanı müntəzəm olaraq gündəlik maye qəbulunu artırmağa təşviq edə biləcəyini deyib.
 
 
Onun fikrincə, faydalı olduğu düşünülən, lakin şəkərlə dolu olduğu üçün zərərli içkilər arasına əlavə edilməli olan meyvə şirələrindən fərqli olaraq meyvəli su orqanizmə dolayı yolla fayda verir.
 
 
Dietoloq bildirir ki, suya adətən limon, laym, portağal kimi meyvələr, tərəvəz olaraq isə daha çox xiyar əlavə olunur. Lakin buraya çiyələk, qaragilə kimi meyvələri də daxil etmək olar. Bu meyvələr xoş dada malik olmaqla yanaşı vitaminlərlə zəngindir.

Xəbər lenti

InvestAZ

Ən çox oxunan xəbərlər

Siyasi sabitliyi, dialoq mühitini ifadə edən GÖRÜŞ

"Sülhməramlılarla bağlı səslənən iddialar absurddur"

"Kilsə Rusiyanın son variantı idi"

Deputat siyasi partiyaların fəaliyyətindən DANIŞDI

Ayda 376 manata mənzil almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ

Siyasi partiyalarla dövlət orqanlarının konstruktiv əməkdaşlığının inkişafı - MÜZAKİRƏ

Füzuli və Ağdamın 28 kəndində vətəndaşlara müavinətin ödənilməsi niyə dayandırılıb?

Bu məktəb binası BOŞALDILIR

Azərbaycanda keçirilən nüfuzlu beynəlxalq TƏDBİRLƏR

Azərbaycan-İran birgə layihələrindən GÖZLƏNTİLƏRİMİZ

Magistraturaya qəbulun yekun NƏTİCƏLƏRİ

İdmançılarımız Abu Dabidən qələbə ilə döndü

“CineMastercard”da “Çingene kızı Zeugma” - QALA GECƏSİ

“Qarabağ”ın oyununda QADIN HAKİMLƏR

“Yeni Kalidoniya Bakı Təşəbbüs Qrupuna güvənir”